Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Polochka
Ален, я тоже :du_ma_et:

прочитала в интернете, он то по любому начал таблетки принимать, а мне просто было интересно

светдим

tiagnitania73
Таня..а как выявили что фоливой нехватает?

Ид@

tiagnitania73 писал(а):

Ид@
Раз забываешь, значит не так и любишь :nez-nayu:

Не любить то люблю,просто нужно ставить перед глазами,чтобы вспоминать есть)

tiagnitania73

светдим писал(а):

а как выявили что фоливой нехватает?

анализ крови или мочи показал, не знаю какой, он оба сдавал :nez-nayu:

tiagnitania73

Ид@ писал(а):

,просто нужно ставить перед глазами,чтобы вспоминать есть

да, а я вот помню про мороженное в морозилке)))

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

а как выявили что фоливой нехватает?

анализ крови или мочи показал, не знаю какой, он оба сдавал :nez-nayu:

А на состояние?

Андромеда-Софи

Polochka
Алена,все верно. :a_g_a:

Диета должна быть подстроена под себя,с учетом всех нюансов.
Но она должна быть на всю жизнь!
Поэтому все однобокие и вредные диеты :кето,моно,низко и т.д-бесполезны!
Они не на долго,организм стрессует и все равно собьется.(это мой личный опыт)
А главный принцип для похудения-меньше есть,больше двигаться!
И сколько это,как узнать?
Что есть и когда?
Тут я и считаю.
Подсчет самый свободный, либеральный способ похудения и удержания веса.
Поэтому я на нем уже восьмой год. :nez-nayu:

Но во всем нужна дисциплина.
А иначе-нулевой результат!
А с головой работать нужно всю жизнь.
Себя перестраивать и анализировать-работа сложная и долгая.
Но нужная!

tiagnitania73

светдим писал(а):

А на состояние?

да вроде ни как, я не знаю :nez-nayu:

Андромеда-Софи писал(а):

Диета должна быть подстроена под себя,с учетом всех нюансов.
Но она должна быть на всю жизнь!

и это не диета, а образ жизни :nez-nayu:

Андромеда-Софи

tiagnitania73
Диета-это и есть образ жизни,такой перевод этого слова. :a_g_a:

А то что все считают диетами-это фигня,для мазохистов. :-)

tiagnitania73

Андромеда-Софи
согласна :a_g_a:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции