Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Ид@
Раз забываешь, значит не так и любишь :nez-nayu:

Polochka

Андромеда-Софи писал(а):

Мне надо было вообще все подходы менять.
Вес был ужасно большой.
И ждать когда мои хорошие привычки проявятся у меня уже времени не было.
А тот кто может и верит-счастливый человек!

Софи, может в этом и разница между нами? Я всегда была относительно стройной, да и сейчас я не могу назвать себя полной :du_ma_et:

Никогда стремительно не набирала вес, только после кето-опыта (за полгода примерно + почти 10 кг) и в этом виновато не кето, а то, что я просто заранее не подумала, что такое питание нужно будет держать ВСЮ ЖИЗНЬ, а я смогу? И на самом-то деле, любую диету нужно держать постоянно для того, чтобы результат сохранялся. А я готова? Нет. Тогда зачем я дурью маюсь? Лично вокруг меня полно стройных, которые не делают для этого ничего :-)

просто едят по голоду в меру. И я так могу, потому что это моё настоящее питание, я всегда так ела и была стройной, а сейчас я передаю. Почему? Еда виновата? Нет. А почему? Я знаю причину. Я с ней и расстаюсь. Не будет перееданий, не будет излишнего веса. А диеты, ограничения, подсчёты, сила воли...мою ПРИИНУ переедания никак не уберут. Диеты бесполезны в моём случае (да и в 95% случаев тоже) :nez-nayu:

Polochka

Лунная соната
Согласна. И подсчёт калорий - совершенно рабочая, абсолютно реальная система для похудения. И я вчера даже думала о том, то вот есть же люди, которые легко поддерживают свой новый вес, всю жизнь считая. Для меня это тоска смертная, ощущение того, что мною то-то или кто-то управляет, постоянная тревога, контроль, мысли о еде...а для кого-то норма и совершенно незаметные, автоматические действия, как зубы почистить. Поэтому у нас у всех такие реакции разные на разные виды диет.
А что касается лишнего веса у относительно здорового человека с ненарушенной функцией ощущения чувства насыщения, то для него ВСЕГДА есть психологическая причина. ВСЕГДА. Есть 2 пути похудения: диеты и это навсегда, разбор причин "почему я ем", устранение их и медленный уход всего лишнего.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
tiagnitania73
Ид@
Я мёд не люблю, только в медовиках :-)