И как ты??

Уезжала на соревнования...... по тяжёлой атлетике
Привезли 3 место!
В субботу вс был 72.0
Сегодня 72.4..... как то так....

Организовать себя по новой.
Планировать!!!!
Даже если не получается прописывать два важных дня в неделю, остальные дни никто не отменял.
В отличии от начала похудения, теперь то я уверена, что справиться можно без проблем. А кроме того, я привыкла к новому весу, и готова прийти к идеальному по ИМТ, большего мне не надо, не 15 лет, чай

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Очень хочется сохранить информер с показателями, которые я достигла в прошлом году.
Как только сохраню как-нибудь, где-нибудь.... поменяю на настоящий.... на сегодняшний

держи

Молличка!
Как раз информер то и не видно!
А всё-равно спасибо! Я бодрится то бодрюсь, и стараюсь не лениться...
Но мне, как всегда нужны пендели , я без них, как без пряников!

Свернулась клубочком....
Напилась...)))
Хочется крикнуть!!!!!! ..... но чтоб никто не услышал...
С протянутой рукой..... так противно.....
Пусть никто не видит..... как мне ослепнуть?

Иринка, привет. Обрадовалась, увидав тебя в ленте. Но что-то с тобой случилось? Как помочь? Ты же боец и оптимист., держись.

Надо возвращаться пока не поздно!
Вес прет и прет...
Можно сколько угодно врать себе, что съедено не так много, но объективно показывает только подсчет и запись калорий...
Какая классная у нас была компания! И это было очень здорово... личностный рост... Личностный рост!!! Запланированные и сделанные дела.
Хвалюсь.... пока чем могу...
Три-четыре раза в неделю бегаю по утрам на тренировках 2,5 км... в утяжелителях , чтобы бегать меньше, а нагрузки было больше .
Почти сдала нормы ГТО на золотой значок! Осталось только плавание... Я в хорошей форме!
Танюшка рада тебе! Спасибо! Помогать мне не надо, я справлюсь! Просто забегай в гости, мне нужно общение.
Пока-пока! Буду рада старым и новым гостям!

Привееет.только сег тебя вспоминала..

светдим
Привета!
Рада гостям, стареньким особенно!