МУЛЕН РУЖ
у тебя-то хоть отвес, и то хорошо!
в принципе информер рассчитывает по 120грамм в день, чтоб 8кг за 2месяца скинуть
так что ты пока опережаешь
и я-то тоже вроде опережаю, но из-за привеса настроения как-то нет

шашлык вкусный, я вообще люблю сердечки. а когда с дымком так и вообще отлично!

я перед корпоративом решила немного попридержаться, в итоге не наела даже 500ккал, оставила по 30грамм жиров и белков и около 100грамм углеводов
т.к. завтра мне никак не хочется привесов
ещё пропущу тренировку сегодня, завтра может позанимаюсь более активно
и вообще поною
ещё думала что же надеть, хотелось платье, но у меня ж синяк над коленом, я ж была футболисткой на выходных, точнее вратарём, мяч принимала чем могла. так что надо было что-то ниже колена ну или чтоб только-только закрывало. а таких платьев у меня два - одно очень летнее (а у нас +15), а второе с длинным рукавом, но тёмное - почти чёрное с анимал-принтом. так что его без чулок не наденешь. нацепила чулки, они порвались. запасные были только одни (не скупилась ещё к сезону), но цвет капучино - не комильфо как-то рассекать в тёмных чулках, ещё ж лето на дворе, хоть они и 20-денки
так что пришлось в обед слетать купить посветлее
в общем. какой-то день нытика у меня сегодня

зато сегодня нам с сотрудницей пришла посылка с вещами из Испании, мы там на распродажах шуршали
ещё не всё пришло, сумки (ей), кошельки-клатчики, очки Манго очень прикольные и смешнючие носочки, так что хоть это порадовало


Люсик, жирноватая, из сома и сёмги, но по жирам вписалась в мой коридор (причём овощей - картошку и морковку я не ела, и расстегаи, которые с ней подавались, тоже раздала)

Вот у тебя денек......

МУЛЕН РУЖ
ага, и не говори
честно говоря хочется под плед, с чашкой какао (никогда его не хочу, а сегодня что-то навеяло) и фильмец какой-то посмотреть
но на 4 часа - корпоративна вечирка, хорошо что хоть рано)

не, ну я нытик сегодня

Марина стопудов КД скоро . Сужу по себе, становлюсь капризной иногда плаксивой. И главное всё не то и всё не так в те дни.
Разреши себе слабинку небольшую.

Маруся любопытная
ага, я тоже такая)
ну ещё ж около недельки, неужели это ПМС?
пойду тогда позволю слабинку)

Похоже на то.
Сегодня можно и расслабиться, какраз и корпоратив под руку. Может ещё кусочеке чёрного шоколада для настроения и бокал вина? Или какую-нибудь вкусняшку?

Маринка, желаю хорошо провести время на корпоративе. Надеюсь ты порадуешь нас новыми фотками!!!!!!

Маруся любопытная
спасибки!
не фоткались вчера, так что без фоток и без отвесов
сегодня ноль
убегаю по магазинам, позже спишемся

Привет Маринка!!!! Хороших выходных!!!!!!!

привет!
вчера весь день не могла зайти на форум, так что сегодня отчёт за всё
МУЛЕН РУЖ, спасибки за пожелание, выходные пролетели очень быстро

итак, приближающиеся КД (ну и конечно субботний читинг) прибавили мне вес, который я никак не могу скинуть, причём вс-пн я была молодец
теперь я 66,8, а это на полкило больше чем в моём плане
вот такая я исполнительная в кавычках
надеюсь, на след. неделе вместе с КД будет полегче