Бениан, нужен пример!!!

какое количество раз ты отжимаешься от пола, ссссс, я сяду, чтобы не упасть ....( я пока 10 раз могу, а в прошлом году ни разу на мысках не могла)

Ты же знаешь. мне нужны реальные люди с реальными результатами

Асарс
Нет примера...у меня слабые руки ,я как ты смогу отжаться,не больше!!!(3 подхода по 10 раз делаю в зале) Так что не садись,не упадешь,а раньше я как и ты на физкультур в школе не мгла и одного раза отжаться!!!!

девочки, привет вот собрались слабачки на руки я тоже делаю 2 подхода по 10 но с коленей и 2 подхода только последнее время, раньше и раза не могла отжаться

Я тоже три подхода по десять ... но раньше и этого не могла , буду доходить до 15

Как дела, как вышивка??? А что твои детки делают на летних каникулах, какие-то детские лагеря или с тобой???

Я тоже Катюш начинала с коленей(женское отжимание),теперь вот осилела по мужски 3 по 10 раз.

У меня нет цели доходить до 15 Просто буду так же стараться развивать все тело и все группы мышц.
Завтра иду рано утром к 8-00 на очередное взвешивание,дети будут все лето со мной,они ни разу не ездили ни в какие лагеря,здесь это не распространено как то,ну или я не осведомлена как то..
У нас будет так же продолжаться бассейн и баскетбол у детей.А так во дворе на великах кататься будут.
Вышивка хорошо домики заканчиваю(контур и готово)Еще параллельно маленькую вышивку начала сегодня,чтобы ее брать с собой по пятницам и вышивать когда детей жду на курсах английского языка.Завтра будет время вместе с результатами анализатора тела выложу фото вышивки.

Я уже писала??? Мы в деревню в Псковскую область махнем, там от деда дом остался, поселок между двух озер, ляпота, сосновый лес и каждый камешек и каждый поворот любим с детства.... никаких условий, только газовый балон... колодец, удобства во дворе и русская баня...нам жителям мегаполисов - очень полезно..

Асарс
Класс,нет не писала,теперь буду знать,что вы в деревню поедете.А муж в городе останется работать?
Мой бы нас не отпустил На какой срок поедете?

Вообще. мы в Крым собирались. как в прошлом году, но у нас с финансами не срослось, поэтому едем к себе... Я с детьми поеду, муж только отвезет, или на машине, или поездом... У него работа сезонная, он работает в водной компании, лето их сезон...

Там я буду жить с дядей в доме деда, может, супруга его приедет... А рядом дача моего другого дяди, там будут почти все лето моя сестра двоюродная с сыном 4 года, она ляльку ждет к сентябрю...

Я люблю то место, просто нужно приспособиться к быту: воду греть на купание, стирать в корыте, продукты свежие к обеду и т.д. Меня это не страшит, детки подросли, теперь не так тяжело как в 2006 г. и 2010 г., тогда по годику им было, а там нужен глаз да глаз...

поедем с начала июня по середину августа... Будут искать выход к Вам в инет..

Асарс
Ань,тебе пора начать вышивать крестиком или вязать,чтобы коротать время на природе Закупайся нитками и спицами или готовым вышивальным набором!!!