Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 09:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145 ... 235  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
Доброе утро!!!!Господи, дай мне терпенья.В супе соли вроде не так много, ой хотя кто его знает!!!(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька
Кать а ты вот наверняка заметила на форуме, читая дневнички, что у многих вес скачет, главное чтобы общая динамика была в сторону минуса :a_g_a: ты регулярно отслеживай среднюю статистику за последние 2 недели к примеру, идеально было бы чтобы отвес за 2 недели был около 1кг, если больше - это плохо, если меньше, не страшно... если стоит, то нужно что то предпринимать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
я в этом не спец, но попробую, у меня он вседа в плюс скачет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька писал(а):
REDIKA
Приветики Редика, как сборы???
Я тоже хочу новы наряд, но наверное пойду в тои платье, что на свадьбе была.Скромненько??
А вот научилась меню вставлять, муж поиздевалась слопал мое вечернее филе :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
:


Мой также может сделать, если не предупредить, наестся вечером, утром -на весы и ждет что похудел :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька
попробуй проследи динамику веса за последние 2 - 3 недели :a_g_a:

lilly1105
а твой что тоже худеет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
lilly1105
Приветик, мой не худеет, просто ест.
Калинка75
Щас попробую, сделать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
Если все правильно поняла и сделала, то разница минус 1.3

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 10:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька писал(а):
Если все правильно поняла и сделала, то разница минус 1.3

но если за 2 недели разница -1,3 - это отлично, больше не надо :ne_ne_ne: ты тже не хочешь мышечную массу терять, правильно?
тем более худея часть мышц все равно уходит, так зачем же лишнее отдавать. Старайся худеть так, чтобы за месяц уходило не более 5% от веса, для 100кг - это 5кг (ну не считая первого месяца когда вода уходит), а для 50 кг - это 2,5кг В МЕСЯЦ, больше не надо!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 10:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: тогда я счастлива!!!ох и паникер.Спасибулечки!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: Давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 10:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька писал(а):
тогда я счастлива!!!ох и паникер

а я не знаю, чего ты из за оного дня паникуешь, хорошая динамика у тебя :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145 ... 235  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alarika, AlexD, Алеко, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoGoBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, ОльКа42, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Финогенова, Зульфия Паскаль


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB