Вчера еще пришла ссылка на видео. Серия фильмов про то как он худел со 104 до 72 (специально набрал кг для фильма).
Посмотрела твои фото. Ты красотка и фигура отличная. Мышцы нужны разве что немного. Конечно, я не знаю какой у тебя идеал. )))
Но мне до тебя еще далеко. Особенно в раздетом виде. Вот в этом первом фильме Брин и говорит, что на диетах можно похудеть ло красоты в одетом виде, а для приличного голого нужна тренажерка.

Надюна
спасибо, Надюшка, за такие слова я буду очень стараться соответствовать.
Брин меня сильно мотивирует. Я видела этот фильм, есть между нами существенное отличие - он мужчина совсем другой у него гормональный фон, но это обстоятельство вовсе не уменьшает его достоинств, я восхищена тем, что у мужчины есть вдохновение, возможность и дисциплина готовить и правильно питаться 6 раз в день, ложиться спать в 10, чтобы проспать необходимые 8 часов, работать, писать и никаких поблажек при этом-на всё находится силы и время, без отмазок
Теперь немного о себе, к сожалению так складываются обстоятельства у меня в семье, что я очень обижена на мужа, и если с утра я ещё смогла впихнуть в себя немного гречки с творогом и поставила 5 миль с Лесли Сансон, то в середине программы мне поступил звонок с негативной информацией, после которого мне уже не захотелось ни заниматься, ни кушать, очень сильно расстроена, но понимаю, что слезами горю не поможешь, нужно иметь характер, волю, стержень, чтобы добиваться своих целей.
Только в этом вижу выход из сложившейся ситуации, хоть и грустно и больно и обидно. Стрессы и малое количества белка в рационе не прибавят мне мышечной массы, скорее наоборот, нужно уметь за себя постоять и словом и делом.

Да. В период стресса очень сложно правильно питаться. Точнее питаться невозможно вообще. У меня был такой период летом. Но я занималась, серьезная нагрузка давала возможность забыться, отключиться хотя бы на час, другой. Потом еще всю осень из депрессии выбиралась. Тупо бегала и пила экстракт зверобоя это способствует выработке сератонина-гормона счастья. ))) теперь вроде ничего.

вот и я питаюсь новопасситом

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
спорт известный антидеприсант, надо только немного придти в себя, а то как- будто кирпич с неба на голову прилетел, но надо подумать о дочке и о себе, поберечь сердце и нервы.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Дочке всего пять лет,нужно подняться над своими слабостями, дать человеку воспитание, образование и ЛЮБОВЬ.

Приходи. Но не затягивай. Сейчас лучше себя нагружать, это реально помогает выкарабкаться. Купи что-нибудь где есть в составе зверобой. У тебя есть дочь и это главное.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
А вообще все что ни случается как говорится к лучшему. Уверена, что у тебя все будет просто отлично. Ты молода и красива, умна, здорова. Все будет хорошо.

Спасибо, Надя за поддержку. Новопассит содержит зверобой, одно но, он не сочитается с логестом, контрацептивное действие ослабевает, но делать нечего, без него у меня сердце рвётся на части. Сейчас мне необходимо успокоить нервы и быть адекватной мамой, время всё расставит на свои места, по любому надо брать ситуацию в свои руки. Всё наладится.

Конечно, наладится, мне еще помог метод Хоопонопоно, я там долго не изучала, поняла основные принципы и применила, полегчало. Девочки мне на другом форуме посоветовали. У многих случались чудеса.

Ой интересно как, ты очень начитанная, пошла гуглить на тему хоопонопоно, твои советы бесценны, я всё никак на Брина нарадоваться немогу. Спасибо

сайтов очень много, вот здесь легче для восприятия, посмотри http://amritam.ru/forum/27-161-1 там ниже есть тема "исправление ситуаций"

Надя, а расскажи , пожалуйста, от себя лично, впечатления от применения данной техники, результаты, эффективность. Необычно и очень просто по сути своей, хотя текста написано много, но в применении всего 4 исцеляющие душу фразы, был бы эффект, а как оно там работает на высшем уровне по большому счёту значения не имеет. уже практикую эксперементирую