nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

nfvol.yuliya

Вес сегодня 67,2 кг. Вчера ходила первый раз на степ , понравилось, нагрузка небольшая. Сегодня иду на супер-фигуру( осталось 2 занятия в в 5-м элементе). Новый клуб нравится больше(гораздо). :-):

nfvol.yuliya

Вчера очень хорошо сходила на пилатес и 30 минут на эллипсе походила! :co_ol:

Сегодня вес 67 кг и начало КД. Но на тренировку хочется сходить! :smu:sche_nie:

nfvol.yuliya

Вчера очень хорошо позанималась! Вес 66,8 кг. :smu:sche_nie:

Сначала пилатес, потом суперскульпт и 20 минут эллипс. Завтра снова иду на круговую тренировку! :dan_ser:

nfvol.yuliya

Может сегодня соберусь на пилатес. :sh_ok:

nfvol.yuliya

Вчера получилась у меня персональная круговая тренировка! :cool_cool:

И кардио на эллипсе! :cool_cool:

Сегодня вес 66,7 кг! :ya_hoo_oo:

Настрой позитивный!
В пятницу иду к этому же тренеру на боди-скульпт. Хотелось бы и сегодня сбродить на что-нить, но не знаю по времени успею ли. :ny_tik:

nfvol.yuliya

Вес сегодня 64,9 кг. :smu:sche_nie:

nfvol.yuliya

На фитнесс пока не получается ходить, но вес снижается. Сегодня 64,4кг. :cool_cool:

nfvol.yuliya

Как же давно я здесь не была. И вот начинаю все сначала. Вес сегодня 76.3 кг. Нельзя было ходить в спортзал. Сейчас начала ходить на гидромассаж и миостимуляцию. Завтра надо заставить себя считать калории. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
В скором времени куплю абонемент на фитнесс и тренажерный зал. :running:

nfvol.yuliya

Начала считать калории- ура! :ya_hoo_oo:

Наталья Ник

Привет, успеха!

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции