Четыре диет-рецепта для сладкоежки

Специальное предложение для сладоголиков с кулинарными способностями - несложные рецепты диетических и очень вкусных десертов.

Печенье постное

2 стакана кислого молока или кефира взбить с 3-4 столовыми ложками любого растительного масла. Добавить ½ стакана сахара, 1 чайную ложку соды, гашенной уксусом (или разрыхлителя), 3-4 стакана ржаной муки. По желанию - измельченные сухофрукты, цедру лимона, клюкву. Все замесить, руками нарезать тесто на противень, посыпать корицей с сахаром. Выпечь в духовке, готовый горячий корж разрезать на квадраты.

Творожная запеканка

Пачка обезжиренного творога, 1 яйцо, фрукты, немного сахара, ½ стакана геркулеса, измельченного в кофемолке, ваниль и корица по вкусу. Выложить в тефлоновую посуду и запекать в духовке до готовности.

Конфеты фруктовые

Прокрутить через мясорубку курагу, чернослив, сушеную клюкву в любых пропорциях. Добавить яблоки и немного меда. Все перемешать, скатать в маленькие шарики и выпекать в духовке 10 минут.

Пломбир домашний

Любите мороженое, но не желаете толстеть? Добавьте в обезжиренный йогурт фрукты, заморозьте в холодильнике и наслаждайтесь.

Приятного аппетита!Как вам моя находка?

Ну, очень интересно!!! Спасибо!!! Наночка, - это для меня!!

Helen1203
На здоровье! Приготовишь, поделись впечатлением.

Наночка, привет!

Ну, печенье для меня отпадает, я с него растолстею.

Творожную запеканку я делаю еще проще, 2 пачки творога, 1 яйцо, туда сухофрукты,
в основном я люблю чернослив, и тертое яблоко. Сухофрукты измельчаю в блендере.
Сахар не добавляю, мне и так сладко. И запекаю в мультиварке 40 мин.
Объедение! И еще я это использую как разгрузочный день.

Конфеты очень хорошо, только я не поняла, зачем добавлять мёд, и так очень сладко,
и тем более, зачем их запекать? Скатать шарики и в чем-нибудь обвалять,
в тех же отрубях Ну и яблоки не класть, если не выпекать. Это всё я под себя переделываю,
чтобы минимизировать вредное воздействие на мою не слишком стройную фигурку

А пломбир я делала банановый, очень вкусно. Спасибо за рецептики!

Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.…

- Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить.

- Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.

- А если серьезно… Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, – ответила Роза.

После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.

В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки.

- Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она. – Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. – Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:

- Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом!

Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88.

Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления.

Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное.

Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть.

Запомните: старение – неизбежно. Взросление – выборочно
Очень понравилось! Оцените.

Это так созвучно моим мыслям! Спасибо, Наночка!

Всем, здравствуйте! Мне тоже очень нравятся такие люди.

Дорогие мои,доброе утро! А у меня сегодня +200.Вчера у зятя был д/р. Основное торжество в субботу.Вчера просто поужинали до18 и разрешёнными продуктами:курочка в мультеварке(очищенная от жира и шкуры, в собственном соку),винегрет без картохи,Перец запечённый в духовке,сыр разных сортов(НО я только отщипнула каждого сорта по чуть-чуть) И 80 гр сухого красного вина.+ 4 ст воды. И за что я наказана? Ладно! Продолжаем считать и сгонять кал. на акве.
ГЛАВНОЕ- ДЕЛАТЬ ВСЁ ПРАВИЛЬНО! И НАГРАДА НАЙДЁТ терпеливого.

Здравствуйте, девочки!


Как это правильно сказано!
Жаль только, что сразу после достижения мечты последовала смерть
Как-то стало очень грустно

Иннна, не надо грустить. Жить "со вкусом" и легко умереть, что может быть лучше? Это просто подарок судьбы.