Ира прекращай . Блин я же с тебя пример беру. Сама себе говорю, смотри у Иры уже 85. Не подводи меня

Ира, та же херня, если б ты знала, что я вчера сожрала, ужас! Даже в КФС заехали...а на ночь в 23 бутер с маслом и икрой огромный и конфеты, не считая всего остального, но вот с утра настраиваюсь на все правильное, так что давай вместе!!! Сейчас пойду квартиру мыть! Завтрак йогурт с брусничным соусом , фрукты, обед курица отварная, бульон, зефир,с ужином, если честно, не знаю что придумать...

Девочки, спасибо Вам за поддержку.
Дома убиралась 4 часа. Такое ощущение будто итне генералила перед новым годом. Кругом пыть, крошли, волосы. Ужас. Больше всего бесит когда волос много, и бесит то что они мои. Сыпятся как ненормальные. Всё таки, 2 наркоза дают о себе знать.
Корове убралась. Приготовила голубцы, тефтели, гречку, рис, яйца отварила.
Выпила кефир, съела банан. Закончила уборку поела гречки с голубцами. Сделала в этот раз маленькие. 2 съела. Запила чаем без сахара.
Сейчас достирываю бельё. Малыш спит. Я тоже прилегла. Скоро муж придёт с работы, надо ещё себя в попядок привести,.

Кстати пока на сладкое не тянет. Так столько сожрать. Уже ведь на весах было 84.8 кг. Сегодня может быть уже было бы и 84, так нет же мне надо было обжираться. Хорошо муж не видит и не понимает. Он бы меня уже загнобил наверно.
Дай Бог, что бы завтра вес был, как сегодня 85.5, а может и меньше.
Всё теперь точно перезагрузилась.
Все таки наверно, виной всему нарастающая луна. Будь она не ладна. Кстати давно заметила, что я очень сильно завишу от фазы Луны. В полнолуние, спать не могу.

И это имело бы результат

Нет, на меня это действует обратным образом. Я очень обидчива и резко реагирую на критику. Буду делать все наоборот, назло. Жрать буду ещё больше, пгтом из за этого расстраиваться и опять жрать. Люблю я себя пожалеть.

Timonipymba , ну ничего страшного, зажоры у нас у всех бывают. Главное вовремя остановиться. Мне тоже иногда хочется всякой гадости, особенно когда в магазин захожу ( поэтому сама не хожу , а только с мужем или сыном, они останавливают)а потом сяду подумаю, я так старалась целый год , столько уже сбросила, что мне своих трудов жалко. Ну нажрусь, поправлюсь и кому от этого легче будет. Вобщем я сама себя уговариваю или сама с собой договариваюсь

Алинка2209
Я тоже часто веду с собой разговор,тно иногда как будто чёрт во мне сидит. Ем всё и без разбору. Такое ощущение как бцлто в этот момент я нахожусь не в сознании.

А мне кажется, когда без разбора жру как будто себя наказываю за что то...

привет, девченки)
если можно вмешаться, （насчет себе назло）то хотела сказать, что так и есть - если немного срываешься, то потом из-за досады на себя жрешь за четверых
потому что где-то глубоко возникает мысль - ты слабачка, не смогла сдержаться, вот и будь жирной
ведь эта еда часто уже и не в кайф, а просто по принципу “сгорела хата - гори и сарай”

а мы то себя ограничиваем, из заботы о себе и любви к себе （ну хотим же мы быть здоровыми и красивыми）об этом надо помнить всегда, не злиться на себя за слабость, а потихоньку двигаться дальше, пусть и ползком

я не поучать пришла) в чем то сама себе лишний раз напоминалку сделала, у меня самой такое раньше часто было, сейчас редко, стараюсь контролировать эмоции, опять же магний и пустырник в помощь при стрессе)

Ира, тебе сложно из-за того, что ты не высыпаешься нормально, это сильно сбивает похудение, я не выспавшаяся много ем, не наедаюсь
ты бодро взяла, мне кажется маловато ешь, вот организм и бунтует, добавь калорий хоть 200-300 на неделю-две, пусть организм не боится голода, потом опять снизишь
у тебя все получится, ты молодец!