Дневник Марии

maria7909

Мария
Ритуля
Спасибо, девочки :ro_za:

Vieras писал(а):

Продолжаем!!!

в понедельник взвешусь и информер поставлю.
Хотела на дорожке походить, но погода меня пощадила и я прогулялась чуть больше часа на улице :ta_n_cor:

maria7909

Доброе утро!
Сходили вчера в кинотеатр, фильм понравился. После дети нас позвали в гости на шампанское. Я кремень :a_g_a:

пила чай, съела кусочек запеченной говядины. Шампанское и шоколад манили, но избавиться от лишего веса я хочу больше :-)

В общем вчера день удался :ta_n_cor:

Утром проснулась от голода, наелась сала соленого и съела конфетку. По плану уборка и может на баню уговорю своего банщика :a_g_a:

Надо бы еще питание на сегодня расписать.

Vieras

maria7909 писал(а):

Я кремень

Привет, кременщица :-:ok:-:

Настрой у тебя отличный!
Уговорила банщика то своего? :hi_hi_hi:

maria7909

Vieras писал(а):

Привет, кременщица

Привет

Ритуля!

Vieras писал(а):

Настрой у тебя отличный!
Уговорила банщика то своего?

Настрой ПОКА действительно отличный :cool_cool:

но скоро КД, готовлюсь морально.
И да, банщика уговорила :a_g_a:

так что я тоже сегодня с банькой и процедурами :cool_cool:

По питанию небольшое превышение :nez-nayu:

вот что значит своевременно не составить план питания.

maria7909

Поздравляю всех с двойной победой наших биотлонистов :ya_hoo_oo:

Сорвала голос :bra_vo:

День сегодня удался :cool_cool:

Vieras

maria7909 писал(а):

Настрой ПОКА

что значит ПОКА???? Ты мне пример должна показывать, быть путеводной звездой, раз уж я такая слабачка, на первой же неделе сорвалась. Так что, никаких пока :ne_ne_ne:

maria7909 писал(а):

Поздравляю всех с двойной победой наших биотлонистов

поздравляю!!!! А мы ничего не смотрим в этом году :nez-nayu:

Ты меня держи в курсе событий :a_g_a:

Пошли ка на завтра план питания составим :hi_hi_hi:

Vieras

Маша, я во Взвешенные записалась. Старт завтра.

maria7909

Ритуля

Vieras писал(а):

Ты мне пример должна показывать, быть путеводной звездой, раз уж я такая слабачка, на первой же неделе сорвалась.

Я не лучше, так стыдно, не смогла даже до заветных 85 вес снизить. Все какие-то отмазки.
На сегодня настрой хороший, с холодной головой, решила от алко отказаться пока цели не достигну.
Завтра взвешусь, сразу после НГ была 94,6 :sh_ok:

К НГ разъелась до 91, а ведь видела на весах и 87 :nez-nayu:

Вот такой я пример :ne_ne_ne:

Мой удел считать кбжу пожизненно, чтобы имт был "нормальный вес", а не ожирение.
Для меня идеально 74-76 кг, меньше не надо, а это почти 20 кг лишнего :kli_ny:

Рано я "булки" расслабила, бывших толстяков не бывает :a_g_a:

maria7909

Vieras писал(а):

Маша, я во Взвешенные записалась. Старт завтра.

Ритуля, буду за тебя "болеть" :chir_lider:

Я пока не хочу в конкурсы, буду тихо сам с собою :-)

и с тобою

Vieras

Эх, Маша, я тоже жруля ещё та. 4 января вес был 88 :kli_ny:

Как обухом по голове, потому что 1 января было 86.7
Но и это не заставило считать, а лишь уменьшить немного порции и не есть в ночи.
Считала дня три, а потом срыв :smu:sche_nie:

Я тоже хочу нормальный вес, а не ожирение. Мне бы нормально было 68-70. И это тоже почти 20кг :kli_ny:

Так что, давай идти к нормальному весу вместе, поддерживая друг друга и подставляя плечо в трудную минуту.

maria7909 писал(а):

Я пока не хочу в конкурсы, буду тихо сам с собою

я тоже не хотела. Но что-то щёлкнуло, что нужно! :hi_hi_hi:

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции