felice_cuerpo
Svet Lanochka
Да, я склоняюсь к первому варианту, но вот вчера 1855 получилось абсолютно свободно, может даже чуть больше на ужин, чем нужно организму было. Так что - ориентируюсь на 1900, но без фанатизма в плане - "доесть до нормы".

Я, проанализировав свои записи, поняла, что или соблюдать или нет, но тогда и не ждать результата. Самые регулярные и ровные отвесы у меня получались при соблюдении в режиме +/-20ккал, чем точнее - тем лучше.


Мне очевидцы-собутыльники внесли уточнение. Оказалось, что бутылку мы выпили не в 2 лица, а в 3. Так что максимум 250г моих.
Я тоже не часто пью крепкое. Но иногда нападает вот такое настроение. В этом году - второй раз. Душевно посидели. Моим нЭрвам иногда надо. Перезагрузка.

Ну душевно посидеть и перезагрузиться необходимо всем... тем более у тебя год такой, нервотрепошный вышел...

У моего знакомого тут тоже ДР на следующей неделе случится, в среду, объявил, что праздновать будет в среду вечером на берегу нашего городского пруда (точнее на берегу ВИЗовского пруда)... так то я планировала пойти, если бы в другом месте отмечать бы планировали, но на пруд я вечером не поеду, поскольку посделки затянутся на долго, по темноте на великах тоже возвращаться не охота, да и работу в четверг никто не отменял... да и мне это на руку, поскольку сама тоже на установочных неделях и вносить коррекцию в свой рацион как то не особо охота...

И это главное! Отличное настроение, оно в любом случае роляет, и вообще: "Для здоровья пользительно". [наставительно подняла палец вверх]

К@теринчик
Russofana


А самоназначенный Лимфомиозот (по первому впечатлению за 5 дней) таки похоже работает... Реально легче с отеками (точнее - без отеков). И весы подтверждают, что воды слилось прилично так. И в то же время - без заметного мочегонного эффекта, равномерненько.

Оксана, привет!
сразу полезла читать анатацию...оказывается классная штука....мне вот это лечение еще понравилось: Оказывает воздействие на процессы обмена веществ, активизирует процессы окисления во всем организме.Может тоже пропить для профилактики

Прочитала , ага , а в клинической практике кому назначаешься ? Каков эффект?

ksu_una, [записала в тетрадочку]

Ну отдельно же не назначается (гомеопатию в качестве основного лечения запрещено использовать), а в комплексе - да, работает. Что именно работает - вопрос . Как говорится - вреда не будет, польза еще не доказана.

ksu_una
Вот именно

Оксана, подскажи, пожалуйста, как правильно поднять калорийность на 100ккал или остаться на прежней и ждать привеса.