Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 03:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17815 ]  На страницу Пред.  1 ... 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412 ... 1782  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 09:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Изменения фигуры уже явно вижу в зеркалах.
И тело на ощупь стало прям "пожиже" ;;-)))
вчера взяла себя за предплечье - провалилась рука :-)
брючки на мне свободно заёрзали, подтягивать приходится :-) :cool_cool:
Лицо меняется :-): пока что в лучшую сторону :ta_n_cor:

Худеем дальше!


:cool_cool: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
да.:-):
тогда не знаю :nez-nayu: :-)
Изменения тела это здорово, прям очень. Сама балдею от этого процесса.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15396
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,330

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
gallery/image_page.php?album_id=9027&image_id=96143

хлеб отрубной испекла. вкусно.
получился с дырочкой :-)
с боков уже поотрезала и съела.
Добавлены нарезанные сушеные томаты.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15396
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,330

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу на кухне.
Ужинаю. Суп овощной с грибами себе сварила.
мяска туда нарезала готового, ложку псиллиума положила.
Походу мет.точку уже не захочу делать.

Груш натрясла. может быть уже в последний раз крупная переработка. Дегидратор опять загрузила, и повидло кастрюляку увариваю, добавила слив для настроения.

Овощи заскучали в холодильнике, сделала начинку из баклажан да цуккини. для омлетов или пирожков или в лаваш.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15396
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,330

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! :-|-:

Завтракаю и планирую викэнд.
Питание на сегодня спланировала.

Уже сделала с утра несколько важных дел - телефонаты, отчет доктору, чистка лица, ногти укоротила.

С овощной начинкой- решила - будут суши.
И в омлет хорошо зашли, быстрый питательный завтрак.

А суши будут из гречки :cool_cool:
очень хочется наесться листов нори :-)
с имбирём.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
очень хочется наесться листов нори
с имбирём.

ой, и мне прям захотелось. Поделись, пожалуйста, рецептиком

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15396
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,330

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
очень хочется наесться листов нори
с имбирём.

ой, и мне прям захотелось. Поделись, пожалуйста, рецептиком


Баклажан и цуккини (кабачок), чуть сельдерея, зелёный лук еще у меня, обжарено кубиками на пшике масла.
Гречку (или другую крупу/рис) разварить посильнее, чтобы слипалась, а не рассыпчатая была.
Закатываешь в листы нори как обычно - кладёшь слоем гречку еще теплую, а сверху полоской начинку. скатываешь. в конце листа нори должен быть свободный от начинки, чтобы он прилип хорошо.
Когда совсем остынут скатанные ролики - нарезаешь их на сушики :-)
Можно обмакивать в соевый соус. или придумать свой соус.

Начинку тоже можно любую какую желаешь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусь, спасибо. Я уже сделала и поела. Только мягкого сыра у меня не было, помидор вместо огурца и вместо красной рыбы сосиска :-) . Но с соевым соусом всё равно было вкусно. Главное, что ты когда написала про нори, мне их так захотелось, а в запасе они были. Вот и приготовила из того, что есть с гречкой. Удовольствие получила, благодарю :in_love:

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
чтобы он прилип хорошо.

я ещё водичкой этот краешек смазываю

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15396
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,330

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Да да, водичкой можно.
А у меня ж тоже без сыра и без огурца.
У меня начинка из баклажана, кабачка и зелёного лука с сельдереем. Аналогично наелась с удовольствием :-)
Иногда мало надо для счастья :-)
Соевый соус и имбирь надо всегда в доме иметь.
Это джентельменский набор домовёнка :-) Ты сколько минут гречку варишь? Я чето перестаралась, размазня получилась :-)

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Поеду на ногти к вечеру :ta_n_cor:

Написала план дел до отпуска.
Теперь только делай да вычёркивай :so_happy:

Вещи мои большие и сегодня не приехали :du_ma_et:
а выслали их со склада 2-го сентября. :-(
Тут прям какая-то засада :ne_ne_ne:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 15:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Ты сколько минут гречку варишь?

Я в пароварке 40 минут варила.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
А вообще у меня китайская дешёвая кашеварка. Тоже 40 минут варю. 1 часть крупы, 4 части воды в ней. Но сегодня я маленькое количество варила, в кашеварке неудобно.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17815 ]  На страницу Пред.  1 ... 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412 ... 1782  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB