Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18093 ]  На страницу Пред.  1 ... 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412 ... 1810  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 09:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Изменения фигуры уже явно вижу в зеркалах.
И тело на ощупь стало прям "пожиже" ;;-)))
вчера взяла себя за предплечье - провалилась рука :-)
брючки на мне свободно заёрзали, подтягивать приходится :-) :cool_cool:
Лицо меняется :-): пока что в лучшую сторону :ta_n_cor:

Худеем дальше!


:cool_cool: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
да.:-):
тогда не знаю :nez-nayu: :-)
Изменения тела это здорово, прям очень. Сама балдею от этого процесса.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15633
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,570

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
gallery/image_page.php?album_id=9027&image_id=96143

хлеб отрубной испекла. вкусно.
получился с дырочкой :-)
с боков уже поотрезала и съела.
Добавлены нарезанные сушеные томаты.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15633
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,570

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу на кухне.
Ужинаю. Суп овощной с грибами себе сварила.
мяска туда нарезала готового, ложку псиллиума положила.
Походу мет.точку уже не захочу делать.

Груш натрясла. может быть уже в последний раз крупная переработка. Дегидратор опять загрузила, и повидло кастрюляку увариваю, добавила слив для настроения.

Овощи заскучали в холодильнике, сделала начинку из баклажан да цуккини. для омлетов или пирожков или в лаваш.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15633
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,570

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! :-|-:

Завтракаю и планирую викэнд.
Питание на сегодня спланировала.

Уже сделала с утра несколько важных дел - телефонаты, отчет доктору, чистка лица, ногти укоротила.

С овощной начинкой- решила - будут суши.
И в омлет хорошо зашли, быстрый питательный завтрак.

А суши будут из гречки :cool_cool:
очень хочется наесться листов нори :-)
с имбирём.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
очень хочется наесться листов нори
с имбирём.

ой, и мне прям захотелось. Поделись, пожалуйста, рецептиком

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15633
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,570

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
очень хочется наесться листов нори
с имбирём.

ой, и мне прям захотелось. Поделись, пожалуйста, рецептиком


Баклажан и цуккини (кабачок), чуть сельдерея, зелёный лук еще у меня, обжарено кубиками на пшике масла.
Гречку (или другую крупу/рис) разварить посильнее, чтобы слипалась, а не рассыпчатая была.
Закатываешь в листы нори как обычно - кладёшь слоем гречку еще теплую, а сверху полоской начинку. скатываешь. в конце листа нори должен быть свободный от начинки, чтобы он прилип хорошо.
Когда совсем остынут скатанные ролики - нарезаешь их на сушики :-)
Можно обмакивать в соевый соус. или придумать свой соус.

Начинку тоже можно любую какую желаешь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусь, спасибо. Я уже сделала и поела. Только мягкого сыра у меня не было, помидор вместо огурца и вместо красной рыбы сосиска :-) . Но с соевым соусом всё равно было вкусно. Главное, что ты когда написала про нори, мне их так захотелось, а в запасе они были. Вот и приготовила из того, что есть с гречкой. Удовольствие получила, благодарю :in_love:

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
чтобы он прилип хорошо.

я ещё водичкой этот краешек смазываю

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15633
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,570

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Да да, водичкой можно.
А у меня ж тоже без сыра и без огурца.
У меня начинка из баклажана, кабачка и зелёного лука с сельдереем. Аналогично наелась с удовольствием :-)
Иногда мало надо для счастья :-)
Соевый соус и имбирь надо всегда в доме иметь.
Это джентельменский набор домовёнка :-) Ты сколько минут гречку варишь? Я чето перестаралась, размазня получилась :-)

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Поеду на ногти к вечеру :ta_n_cor:

Написала план дел до отпуска.
Теперь только делай да вычёркивай :so_happy:

Вещи мои большие и сегодня не приехали :du_ma_et:
а выслали их со склада 2-го сентября. :-(
Тут прям какая-то засада :ne_ne_ne:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Не бросить себя с животом. )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2022, 15:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Ты сколько минут гречку варишь?

Я в пароварке 40 минут варила.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
А вообще у меня китайская дешёвая кашеварка. Тоже 40 минут варю. 1 часть крупы, 4 части воды в ней. Но сегодня я маленькое количество варила, в кашеварке неудобно.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18093 ]  На страницу Пред.  1 ... 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412 ... 1810  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Best_one, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Galina17, gisena_1984, GPTBot, kluus, luchick, Luchs, Lucifera, MetaExternalAgentBot, orhi, PerplexityBot, salsa-timba, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ylfed81, КТА, Илья2512154, Марина ГШ, Нюра Нюра, ТНМ, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB