в браслете надо переставить режим тренировка

Есть велотренажёры, а есть велоэргометры. Вот велоэргометры удобные, и педали в них не сразу под попой и сидушка удобная, иногда в виде кресла сделана. У меня был велоэргометр - продала из-за коленей.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
А сейчас купила себе мини-велотренажёр, и получился тот же велоэргометр Сижу в кресле, ноги впереди - и накручиваю педали.

Вот велоэргометр горизонтальный:

вот смотри, в середине диск.

У меня не такой умный браслет, я купила самый дешевый.
У меня для себя мерило активности - усталость или ощущения в ногах/теле, а еще - спортивилась за день или нет
А браслет купила только для отчетов докторам.

soneika

У тебя удобный подходящий для тебя.
А мне для меня гончей собаки вот такая игрушка... .Когда я увидела это седло, я сказала - Кааааак на таком можно сидеееееть???
Теперь сижу и забыла что другие бывают.
Половину тренировки кручу стоя, т.е. опора только на ноги, попа не сидит вообще. круто тренирует попу ляжки ноги.

АникаМартиника

Не знаю как синхронизировать браслет с телефоном. и надо ли оно мне?

Elena Prekr.
а программу установила? блютуз включила?

да.

Вчера нагрешила двумя вкусными мороженками.
вечером. плюс декларированный прот. батончик вперёд (его не хватило ))

Позже съела как полагается ужин-точку, т.к. человеческой сытости та хрень сладкая не дала.
Утром отвес неплохой.
Вот где логика???
я вас спрашиваю!!

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
Всё хочу хочу.
Не знала, на завтрак себе ни то кашку овсяную с черным кунжутом, ни то блины протеиновые, ни то правильный оливье нарезать сделать.

Ни то не есть вообще ничего, пока цифра новая не появится, а только кофе заливать

Изменения фигуры уже явно вижу в зеркалах.
И тело на ощупь стало прям "пожиже"
вчера взяла себя за предплечье - провалилась рука
брючки на мне свободно заёрзали, подтягивать приходится
Лицо меняется пока что в лучшую сторону

Худеем дальше!