Elena Prekr.
Привет, Ленок!
Я хочу, чтобы ты сбросила кэгэшки, сколько хочешь и Обложко с тобой эфир сделал, а мы бы полюбовались на тебя в телевизоре

Привет, Ленусечка!!

Публику повеселить
как героически сбросила 6 кг

Ооо, жирок мой тугоплавкий!
Согласилась бы, если б дошла до идеального веса.
А так и позориться нечего с половинными результатами.
15 кг и ни грамма меньше.

(хотя если вдруг на лице какие-то рытвины от похудения появятся - (((хотя... уже забыла когда такое было больше щёки растут ))) - тогда вообще придётся тормозить процесс. если будет вообще что тормозить.

А то вона девушки уже программу давно закончили, а вес всё продолжает уходить. Вот бывают же и такие чудеса!

Туго туго туго дело шло,
но вот сейчас будет месяц как я на программе,
и 4 кг ушло. С одной оговоркой.
Я пока размышляла да решала, пойду ли на программу, начала сама соблюдать метаб. тарелку и сбросила 1,5 кг.
Пришла на программу, в первый день улетел аж 1 кг, а потом вернулся и торчал прям долго.
Ну и если вообще вес уходил, то крайне туго и незаметно,
по ощущениям я больше плюсовала, чем минусовала.

Так что - тяжелый протяжный вздох - звёзд с неба не хватаю, наверно самая непоказательная пациентка у нашего доктора. наверно ему за меня стыдно. если он вообще лично участвует.
Всё идёт через чат в приложении.
Возможно если бы мне приходилось смотреть ему в его честные глаза, то и не хомячила бы батончики, постыдилась бы. а так... картинка в телефоне.


В какой-то из первых дней резко снизила угли,(чего делать нельзя), и хреново себя чувствовала. Потом это выровняла.
Теперь могу делать безуглеводные дни. но чередуя с нормальными.

Elena Prekr.
Ну, 2,5 кг за месяц по программе за скока там денег не впечатляет как-то Тем более, ты сама ас в нашем общем похудательном деле уже
Это, как все говорят: стоит поспорить на много денег, что похудеешь, и жаба задавит, действительно похудеешь

Это точно.
Я за свою похудательную программу заплатила 70 евро, и то было бы обидно, если бы я не похудела. А уж если бы поспорила, то это еще большая мотивация к стройности.
Хотя мне мотивацию сын предложил , что если у меня на весах будет первая 6 , то 2 тысячи евро получу. Это предложение было сделано в начале 2021года. И я даже об этом забыла. Но когда уже вес начал подходить к заветной цифре, то дочки напомнили, то бы я не забыла про обещанные 2 тыс и напомнила о договоре их брату))))). Так что почти что спор получился, только я сразу обговорила, что если не похудею, то никому ничего не должна и в сроках не ограничена. Даже если бы через 10 лет похудела, то договор действовал бы. ))))))))

Вот и у меня напряг с мотивацией, хотя вес сильно больше вашего. Сижу и тоже из пальца высасываю. зачем мне худеть. Меня, правда, местные игры стимулируют, но это такой кратковременный и вредный эффект.

Аля, привет!
Вот деньги мне вааще пофиг
а похудеть я уже сильно хочу.
И раз уж подписалась на эту петрушку, надо соблюдать чё говорят. А не дурака валять.

Худею с небольшого веса.
Когда в человеке больше сотки, то и улетает в начале и вода и жир прям килограммами.
Ну не набирать же мне спецом лишнее, чтобы потом быстро сбросить лишнее

Доктор говорит, что не надо измерять успех килограммами.
Там еще всякие навыки в питании и сбросе веса.
Учимся жить стройными.

Исходные данные у каждого другие.
Моя мускульная тушка зажала массу и не согласная по кг в неделю отдавать. и она права. За то тело упругое, и пускай оно такое остаётся.
Сейчас оттанцевала больше часу с кайфом. В зеркало гляжу - красотка!

Мож на Майорку полечу с первой "шестёрочкой"

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:
Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у виска
spiry

Посмотрите эфиры Сергея Обложко с его похудевшими. Реальные люди, такие "как я и ты".
Меня они-то и вдохновили.
Просто когда сам топаешь по программе, хочется чтобы быстро всё происходило.
А оно происходит в своём темпе и на тебя "пулюёт"

Конечно, красотка, Леночка!

ванчоус



Накупалась в ванне набулькалась.
Лежу кайфую
Думаю какую киношку сегодня посмотреть.
Вчера был тоже день фильмов.
Посмотрела "Ghost" с Деми Мур и Патриком Суэйзи.
Тянет на классики-фильмы из времён моей молодости

Это вполне себе нормальный темп сброса веса для людей без ожирения. Для таких норма 400-500 гр в неделю. Так что даже больше вышло

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:


вот тебе и мотивация, пляжные перспективы всегда мотивируют))