Придумала какое мясо купить для разнообразия.
Свиной орех
это из окорока кругленькая такая нежная часть.
В ней всего 99 калорий на 100 г.
запеку

Испеку хлебушек на псиллиуме и будут бутеры подходящие с этим мяском.

А я тут вещизмом занимаюсь

заказала себе те "наряды". Жду.
Посмотрим как оно в реале.

я пока в передыхе (жду всего две посылки) надо отдохнуть немного

всего две

На проходку сходила вечером после работы. И то ладно. Шаги.
Муж таки уехал. Но тут до обеда жестянщик работал возился, обивал вокруг новой двери от гаража-карпорта. задержал его.

Надо мне какие-то массажные электроприборы преобрести. Ноги массажировать, там где лимфоузлы, и все места где жирок надо повыпроводить

Леночка, я колбаску прикольную выставила. Очень легко готовится - viewtopic.php?p=3293217#p3293217

Сегодня кроме прочего белка ем консерву - мясо куриное.
Т.к. готовить сейчас не хочу. Так сказать "в тяжёлый для Родины час. Консерва спасает судьбы."
Так доктор и сказал.
По калориям курогрудка в пачках конечно более похудательная, 100 калорий примерно, а тут 145.
Ну вроде доктор не ругается
Едим всё равно 100 г., не больше.
Так что еще индейку такую прикуплю.
Лучше так, чем вообще без белка поесть.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у виска
Дождь пошёл.
Перед дождём груш натрясла.
Сушилку опять заполню, поставлю сушить.

Вечером перебирала одежду и перемерила много платьев.
Влезаю в основном. и ничё так выгляжу. Надо еще подхудеть и носить.
Вечер улетел как полчаса.

Надо на пострижку в салон сходить, пора.

Влезать в былую одежду кайф
Про белок нам на системе можно было есть тунец консервированный