Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 дек 2025, 20:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1398, 1399, 1400, 1401, 1402, 1403, 1404 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Аленааааааа

:-|-: Я неисправимый пищевой лентяй и развратник)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67710
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,168

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Так я тогда промолчала :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19735
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,674

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Polochka писал(а):
Моя идея с 3-хразовым питанием с треском провалилась

уф. мне хорошо зашло. много конечно времени потратила. теперь идея фикс перейти на 2х разовое. пока выходит со скрипом. но вот реально хочу-хочу-хочу-хочу

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Так я тогда промолчала

:-) :-) :-) Сама всё знаю)
ЛенаЛика
:pri_vet:-:
ЛенаЛика писал(а):
много конечно времени потратила

Может я нетерпеливая) буду пробовать ещё.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41657
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,125

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Ален..ешь как удобно тебе)) у мню тоже три!! Раза мало..т к я не могу порции большие)) а малыми не наедаюсь в три приема)( тем более щас зима)) скоро.на работе надо чай с чем то..травы то уже нема)) перекус оставила и счастлива..единственное.что мне нра!! Не ем после 18..))) получается Хороший ночной перерыв))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2021, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Привет, Ален!
Polochka писал(а):
Отгуляли мы ДР сына

С прошедшем сыночка :greets:
Polochka писал(а):
Моя идея с 3-хразовым питанием с треском провалилась кто бы сомневался)))

А мне наоборот комфортно на 3-х разовом питании, но к этому надо привыкнуть. Помню, как я мучилась, когда с Дюкана ушла, та-то можно было перекусывать, но ничего, привыкла :a_g_a:
Polochka писал(а):
то моя мотивация - похудеть, чтобы быть с сыном на одной волне и не сидеть в сторонке, когда ему нужен напарник для развлечений развалилась сама по себе. Я и в своём весе более чем активна, с дуринкой в голове

Ну и зачем ты тогда себя изводишь? Живи спокойно, наслаждайся жизнью :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 25 сен 2021, 04:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ПРИГЛАШАЮ В АКЦИЮ "СПОРТИВНАЯ ВИТАМИНКА" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=25550

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 25 сен 2021, 06:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
ШоколаТка
Привет, девочки)))
Для меня 3 раза в день то подходит, то нет :nez-nayu: Свой отпечаток накладывает долгий опыт ИП. Иногда хочется сытно наесться, а иногда и кусочка сыра хватает с кофе, апельсинки, маленького бутера. Но это явно не приём пищи, который может быть 1 из 3-х (слишком маленький).
Вроде бы и хочется какой-то стабильности, а с другой стороны понимаешь: каждый день ты разная (то лежишь полдня с книжкой, то гасаешь на работе 12 часов подряд, то с малым на море или на батуты или гулять по городу...) как выдержать единую калорийность, как выдержать единую схему питания и нужно ли???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 25 сен 2021, 07:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!
День 25/365. ДЦ - 23.
Вес - 71,6 (+500 гр). Толстею перед КД.
Измеряла объёмы:
ОТ - 76 см;
ОЖ - 98 см;
ОБ - 105 см.
Честно говоря, в очередной раз задумалась: а что я на форуме-то делаю? О себе писать нечего, реальную жизнь сюда выносить не хочется, кому это всё надо? Да и мне не хочется. Худеть классическим способом, преодолевать свою лень, бороться и побеждать мне не интересно :nez-nayu: Да и не вижу в этом смысла, знаю, что не удержу таким способом полученный результат :a_g_a: То, что интересно мне и то, как я вижу мир вызывает споры и непонимание, не хочу быт зачинщиком конфликтов. То, что я готовлю сюда не выставишь - блюда мои совсем не диетические, книги, которые читаю, лучше обсуждать на других форумах, а не на похудательном. Я 4 года здесь и в итоге со своим же весом. Не хочу, как многие другие через пару лет вообще быть с 10+кг. Чем больше мы тут сидим, тем больше мы форумозависимы, это место, где ХУДЕЮТ, значит должен быть лишний вес, вот он и держится, прибавляется, не уходит (ну это моя теория :-)). Поэтому я, девочки, уменьшу количество своих посещений. Буду отчитываться 1 раз в неделю. А там видно будет. Всем удачи))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 25 сен 2021, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Polochka писал(а):
книги, которые читаю, лучше обсуждать на других форумах, а не на похудательном.

Ну почему же? Мне очень нравилось, когда ты делилась прочитанным. Следуя за тобой читала. :-):

По поводу режима питания, 3 раза или 5, или 25... Считаю, что это правильно только в детском саду. Там без режима никак. А в реальной жизни еду ко времени трудно привязать. Тут я за интуицию! :a_g_a: Сама ем, когда захочу. В основном это один или два раза в день. Реже три раза. Иногда может быть полнодневное жевание. :-)
Мне больше нравится исключение или уменьшение в рационе не полезных продуктов.
Мне недавно понравилось мнение одной девушки по этому поводу: есть надо максимально просто.. тогда фигура в порядке остается и здоровье. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1398, 1399, 1400, 1401, 1402, 1403, 1404 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, елена из чертаново, Gala01, IANNAP, larisa_gellert, Mania570, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetic_ch, syasya, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB