Лисяка

Спасибо Галя . Я еще не совсем поняла как мне худеется))) вот и хочу и опытным путем сделать выводы и в голове чтоб все уложилось , и информация конечно.

Я , вначале, ела угли на ужин. Потом отказалась от этого, теперь у меня курица или рыба и помидор с огурцом. Некотырые на ужин едят творог. Попробуй недельку с углеводным ужином - посмотри на отвес. Попробуй недельку без углеводов на ужин- посмотри. И решишь для себя как лучше

Вайлет
Ира, если бы я была против углеводов на ужин, я бы их не ела. А так - ем))) Считаю, что главное - умеренный дефицит калорий и баланс БЖУ. А что и когда есть уже и не так важно. Но это моё мнение. У других оно может отличаться.Лисяка
Галь, думаю можно и разогреть. Но это на любителя. В принципе я только яичницу или омлет свежую признаю, остальное можно разогреть. А разогревать как будешь? Я бы на пару разогрела А можно в сметанке в микроволновке.

В микроволновке разогрею, а сметанка потом

Всем здрассьте)
Лисяка
Разогретые драники - имхо - испорченный продукт))) Их надо тока со сковороды, тогда это отвал башки))))
Блин.... Драники обожаю, но не ела уже черт знает сколько... Прям захотелось)

А я их в духовочке хочу запечь. Конечно, сразу вкуснее, но надо коридор кк посчитать

Лисяка
Хм.... А как в духовочке? на каком режиме?

Всем привет!
Про угли на ужин - все индивидуально. Про себя могу сказать, что если у меня идут угли на ужин, но при этом я не вылезаю за рамки коридора, вес у меня стоит. Бывает, что к утру появляются отеки. Если я ем на ужин белки (не чистые, а основная часть белок и + овощной салат например), то у меня хорошие отвесы и почти не отекаю. Если вообще чистые белки, то и отеков нет и вес тает на глазах.
Про драники - душу продам за драники! Как я их обожаю! А в Минске мы в Раковском Броваре ели драники под сливочным соусом, с мясной поджаркой и кровянкой! Вот реально, ничего вкуснее не ела!

Лия_Стройнеющая

Привет, девы)))
Что-то и мне драников захотелось))) После смены надо сделать. Попробую два варианта: на сухой сковороде и в духовке. Сравню)
Что-то у меня интернет весь день виснет. Или это бук стал тормозить?