Чиз: Хочу на море... стройной!

ZaraZzka

Приветик,Наташ)))

Чиз писал(а):

НЕПП

это што за зверь?)

Чиз писал(а):

(ну его этот кефир )

а я не могу лечь пока кефир не попью.....

Машенька С

непп как я поняла - не правильное питание :hi_hi_hi:

Натали умничка желаю завтра отвеса :mi_ga_et:

Я-Жанна

Приветик!!! Наташ, а какая у тебя стоит "система питания"?
Девочки, а я вот совсем, совсем хлеб не люблю.. с детства... :-(

я до сих пор помню, как родители за столом мне твердили "ешь с хлебом, ешь с хлебом!".. Для меня почемуто хлеб перебивает вкус еды... Вот могу только его съесть с аджикой или горчицей (редко с маслом) и то не потому что хлеба хочу, а потому, что намазать на что-то надо :smu:sche_nie:

NatB

Наташа доброе утро!!!

Я-Жанна
Повезло тебе с детства))) я оч люблю мучное))). При чем ем я обычно без хлеба, а хлеб как отдельное блюдо и намазанное чем то и просто булочка сдобная. Эх, на завтрак у меня гречка)

Чиз

anna_8008 писал(а):

,что,что а хлеб даже птичкам жалко...

Жадина

птичкам хлеба пожалела :-)

Я вчера на рынок после работы зашла за творогом, так у нас теперь и хлеб там беларусский продают - весовой, такие булки огромные - народ берет, а я побоялась - если возьму, то обязательно сожру кусок, а уже вечер был - нельзя :-)

NatB писал(а):

Я слаба на мучное..........

Ой, не надо..... :cry_ing:

я ж в цеху хлебобулочном работаю, у нас знаешь какой ассортимент :ps_ih:

каждый день как борьба :dra_chun:

мне только нюхать остается и слюну глотать в своей бухгалтерии-диспетчерской :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
ZaraZzka
Приветик! НЕПП :-)

Машенька Машенька С правильно подметила - не правильное питание :a_g_a:

ZaraZzka писал(а):

а я не могу лечь пока кефир не попью.....

Повезло тебе, кефир говорят полезная штука, но я чем его только не сдабривала - не могу я его пить даже с прищепкой на носу :-)

Машенька С писал(а):

Натали умничка желаю завтра отвеса

Спасибо, но пока как то не идет отвес :-(

Я-Жанна

NatB писал(а):

Повезло тебе с детства))) я оч люблю мучное))). При чем ем я обычно без хлеба, а хлеб как отдельное блюдо и намазанное чем то и просто булочка сдобная. Эх, на завтрак у меня гречка)

ээээ.. булочки, тортики и т.п. я тоже люблю... я только сам ХЛЕБ не люблю.. просто не понимаю его вкус.. :ne_vi_del:

Чиз

Я-Жанна
Приветик! :-|-:

Я-Жанна писал(а):

а какая у тебя стоит "система питания"?

У меня стоит сбалансированная, умеренное снижение веса, как то так :du_ma_et:

Я-Жанна писал(а):

Для меня почемуто хлеб перебивает вкус еды... Вот могу только его съесть с аджикой или горчицей (редко с маслом) и то не потому что хлеба хочу, а потому, что намазать на что-то надо

Я с хлебом тоже не ем, а вот просто корочку свежего хлеба...или намазать чем-то :ps_ih:

- все слюна потекла, хорош мечтать :-)

NatB
Утро доброе! :-|-:

NatB писал(а):

При чем ем я обычно без хлеба, а хлеб как отдельное блюдо и намазанное чем то и просто булочка сдобная. Эх, на завтрак у меня гречка)

так! Все! хватит намазывать, я уже так бутрик хочу заточить с чем нибудь! :-)

а у меня на завтрак пшенка была - я гречку не люблю как то, а пшенку прям оч полюбила. я потом пока до работы добираюсь морозным утром - так потею :smu:sche_nie:

прям чувствую как это каша во мне горит, организма жгёт правильные углеводы :a_g_a:

Добавлено спустя 56 секунд:

Я-Жанна писал(а):

булочки, тортики и т.п. я тоже люблю...

Я-Жанна

Наташ, у тебя стоит СБАЛАНСИРОВАННАЯ №1, поставь №2.. тогда у тебя Жиров будет чуть больше, а углей чуть меньше... На этой системе немного легче.... :a_g_a:

и тгогда у тебя жиры перебираться не будут

Чиз

Я-Жанна писал(а):

Наташ, у тебя стоит СБАЛАНСИРОВАННАЯ №1, поставь №2.. тогда у тебя Жиров будет чуть больше, а углей чуть меньше... На этой системе немного легче.... и тгогда у тебя жиры перебираться не будут

Да меня это как то не сильно напрягает, я захожу в планирование питания и прибавляю там жирку если надо :smu:sche_nie:

Попробую сегодня менюшку свою выложить - оцените :a_g_a:

Я-Жанна

Ну это я такая зацикленная была в начале худения... для меня каждая калоринка имела значение... :-)

а в ручную не меняла, потому как вбила себе в голову, что тут главное СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ КБЖУ... не зря же нам сайт считает.. :du_ma_et:

хотя понимаю, что всё это относительно.. и на разных сайтах будет по разному.... ну вот циклило меня на этом... :-)

и когда ставила №2, то меню у меня получалось часто "зелененьким"

Правила форума

Чиз: Хочу на море... стройной!

Кто сейчас на конференции