Ира, я тоже хожу в бассейн не просто плавать , а занимаюсь акваайробикой. Мне даже больше нравиться ,чем просто плавать.
К сожалению с бассейна мне до дома идти 10минут.
Наташа, твоя знакомая просто врет. Согласна с Ириной это не возможно за месяц только занимаясь акваайробикой сбросить 15кг. Что то она не договаривает.

Добрый день!
Кроме того, на этом форуме уже не один раз читала, что спорт он только помогает поддерживать себя в форме, а вес уменьшает режим питания, все должно быть в комплексе : правильное питание, спорт, вода и тогда женщина хорошеет

svez-tatyana


Возможно...Я как-то склоняюсь к тому,что люди в основном говорят правду. Но вы посеяли во мне зерно сомнения...
Потому как я её в лоб спросила,как ты так быстро похудела? Она мне так и сказала,ходила на акву весь месяц...Я её спросила про диету,она сказала,что никакой диеты не было. Может быть воздержание от еды,но она меня не посветила в эти тонкости.
Покушать она ох как не любит...Поэтому очень быстро потом наела всё назад...

Значит, все таки диета, не после диеты вес назад не прыгает, а медленно и верно наползает

Кстати, Наташа, я попробовала тунец сегодня, он очень вкусный, даже мне больше, чем лосось мне нравится, какой-то плотненький , не зря он такой дорогой не мороженный

Я только тунца консервированного ела... Может когда-нибудь попробую...

Добрый день!
infuzorija
Бывают, конечно, чудеса похудения...помнишь, Светлашка, как худела ? Но в основном, это работа и борьба с пищевой зависимостью

andronic8282

Ириш,Светлашка тогда похудела благодаря жёсткому посту! И хоть килограммы слетели вмиг,но тело не было в самом лучшем виде. Тем более,она пропала,и к сожалению мы не имеем понятия,как она там...Похудела ли,сделала ли свою фигурку мечты! Хотелось бы верить,что да!

Тело не в лучшем состоянии, если теряешь 10 кг за месяц ( когда уже после 45 ) , спокойнее надо быть

Добрый день!
Сегодня измерила объемы, с 28.06, за 20 дней , они уменьшились на 2 см каждый и это радует - процесс идет Наташа, после спорта вес у меня лично уменьшается на 0,5 кг каждый раз - это если не есть очень сильно после него, а так- в рамках Вес 88,7