Добрый день! Поздравляю с отвесом

что за отвесик? не понимаю, подскажите

Вдвойне приятно!.. Поздравляю!!!!

andronic8282
Добрый, Ирина!
Спасибо!
Как у тебя дела?

mobile
Я стала легче на 100 грамм! Вот и хвастаюсь, и радуюсь!
Традиция у нас тут сложилась такая, если на утро на весах цифры меньше, чем накануне, друг друга с отвесами поздравлять! Деляться по категориям - "отвесик" - от 100 до 300 грамм, от 300-до 500 - "отвес", от 500 и выше - "отвесище"! Это я лично для себя такую категорию вывела!

Лелёк
Спасибо, Ленуся!
И не говори! Съесть пирожки, не мучаться угрызениями совести, да еще и на весах минус!

Эврипида
Нормально у меня дела получила вчера машину со стеклом и тут же поехала к кузовщикам - моей машинке после аварии нужны кузовные работы, насчитали 20 тыр и это у узбеков, в обычной СТО 40 тыр ( я туда тоже съездила, проверила ), так что вывод понятен , узбеков мне правда посоветовали и показали из работу, сделано было хорошо ттт. Так что , Лена, я сделала свой вывод - в городе нужно ездить со скоростью 60 км/ч , а не 90-100, как я ехала и не смогла остановиться вовремя Деньги из собственного кармана учат
Тут дочка приходила за клубникой, я ей отсыпала этой мелочи , такие красивые летние туфли себе купила Тhomas
Munz, прелесть и всего за 2500, а я там на себя видела босоножки за 2000, но мне остается только слюни пускать и на босоножки и на мокасины и на сумочкииии Сейчас ведь sale

andronic8282
Сочувствую!
Сумочки и обувь со скидкой - это очень хорошо, но машина тебе тоже нужна.

За сегодня: Ккал-1582.86; белки-78.89; жиры-50.32; углеводы-203.29.

В процентном соотношении БЖУ 20/29/51
Физнагрузка:
Планка - 3 раза по 1,10 минуте.
Боковая планка -2 раза по 30 секунд.
Аэробные упражнения.
Растяжка.

Ленчик привет !
по твоей категории у меня "отвесище" -700.
при том что я тоже вчера поздно вечером сушами себя угостила .. Но все это произошло во время катания на велосипеде.
Интересно кто помог велосипед ? или правильно по питалась