sargarepa
плато пару дней.... об этом даже мечтать не могу.
мои плато по 2-3 месяца случались, я всё бросала, потом начинала с нуля...
и снова... вода уйдет. я порадуюсь за отвесы, и всё....
сейчас всё по другому, буду бороться до победного

ладно девчули, я спать, а то засиделась...
читаю и читаю, оторваться не могу...
Приятных снов

Доброе утро
Хорошего дня

Tasya42
Приветик!
и тебе хорошего дня

я сегодня в привесе +300...
мой мозг говорил мне "не взвешивайся", а я с просони на весы.... а там +300
всё никак не приучу себя взвешиваться раз, ну или два раза в неделю...
руки сами тянутся за весами, даже вечером ....

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!!!
очень хочу к концу этой недели увидеть 83...
но голодать не буду только правильное питание!

pupsik23
Ну, видимо, с плато у меня все впереди. Из-за гормональных страшная задержка жидкости идет. я даже на тренировке спокойно могу не пить воду.
Держись! Лучше медленнее, но качественнее!!!

sargarepa
Оль, спасибо, будем держаться
пить не хочешь ,
я хочу, но пью по чуть-чуть, три маленьких глоточка.
и вообще, как стала регулярно заниматься, я как то обильно потеть стала...
может это и хорошо, но когда спешу на работу (а я везде всегда спешу, привычка)
то по приходу в точку назначения, я мокрая вся.... до трусов !!!
жесть, сейчас ношу с собой сменную кофточку, прихожу и переодеваюсь.

сначала я вообще с тренировок сухой выходила. Для сравнения, муж уже после 5 минут на эллипсоиде был мокрый аки мышь. сейчас обмен веществ "завелся" начинаю потеть. И в туалет "по большому" (уж прости за подробность) по 3 раза бегаю. Вообще, если далеко иду, намечаю себе путь рядом с туалетами, чтобы казусов не сулчилось

да нормально, у меня такая же фигня, ну не три раза, а один, но точно, а раньше ходила один раз в два-три дня на протяжении многих лет.
во как!

pupsik23
самое главное, что наши организмы жгут и топят, топят и жгут...