Настёныш85
спасибо, Настен! буду стараться!
как ты сегодня?

прошел мой рабочий и едовой день. Ела сегодня по моим новым понятиям достаточно много, брала с собой и еще ходила в кафе. Ела там салат из свежих овощей (большая миска, граммов 250 наверное, еле осилила) и суп-пюре овощной, правда на сливках, но в целом, калорийность в рамках коридоров и по времени все правильно
Так что я сегодня снова молодец! Сладкого, конечно, не было. Воду пила как положено, да еще набегалась за день, можно считать за зарядку!
И вот теперь (а у нас сильно потеплело и я слегка подразделась) все стали замечать, что я похудела... Приятноооо

julia_l99
, Юля добрый вечер тебе!
А ты в кафе калорийность супа спросила что ли?

raindance
а там написано было)). Сейчас много где пишут калорийность в меню . Видимо посетители достают с вопросами))

julia_l99

Видимо еще весна сказывается! Хорошее кафе.
Юль, ну когда ты уже раскроешь секрет со своей работой? Больно интересно, что тебя так изводит.

julia_l99
Я сегодня с +300 Буду сгонять. Лишняя водичка блин задержалась

Настёныш85
ну, раз водичка - гони ее другой водичкой. Я для себя давно решила - пить до 21ч по стакану мелкими глотками каждые 30-45 минут. И пью, хотя по началу тяжко было. А теперь - как зашла, так и вышла, не задерживается.
Я это для себя назвала "внутренний душ" - вымываю все лишнее)), так я себе придумала и пока помогает

julia_l99
Так я водичку пью обязательно Просто денёчки пришли неожиданно, задержавшие водичку

julia_l99
я вот тоже водичку попиваю и вечерком часто

Настёныш85
это точно. Они воду задерживают. да так и должно быть, я читала как то статейку по этому поводу. Так что тут ничего удивительного, даже не грейся

isupa