Ураааааааааааа! Так держать!

Kate_Kos Супер!

На чем сдвинула?

У меня тоже отвесы и кетоны растут сегодня больше 4

Яйца!

Но не много он и сдвинулся!

Яйца целый день

Ну тем не менее
Яйца рулят

За день до отчета в конкурсах налегаем на яйца

Молодчинка
А как со спортом?

Поздравляю

Не люблю писать с телефона много, но комп даже некогда включить. Буду сегодня писать много, урывисто и налетами между работой.

У меня в пятницу была первая сделка, и не с кем попала, а с известным поваром и шоуменом. Оказалось довольно просто и без всяких напрягов.
Дирекция счастлива, а я так и подавно, шо слон!

Уже сегодня( не смотря, что выходной) у меня ещё одна сделка на понедельник стоит.

Директор на радостях пообещал весь доход за первые две недели отдать мне в счёт зарплаты, что б ещё больше меня подогреть)))
И презентовал два пригласительных на концерт «время и стекло» моя дочка от них просто писяет кипятком))) поведу сцикуху свою)))

А в эту среду еду с директором на выставку в столицу по проф направленности нашей)

Так что работа меня бодрит. И дома ж ещё продолжаю подрабатывать.

——————

Вчера приехал муж с командировки. У него тоже есть достижения в плане бизнеса, решили это счастье отметить.
Были в ресторане, пили белое сухое вино ( я осилила всего 100 мл). И позволила себе салат Цезарь. Утром чую выбросило меня с кетоза, но может и к лучшему. Я планировала выходить.
То что уяснила для себя:
1. Сушиться надо имея мышечную массу, онной у меня нет и весь мой вид хоть и худая как спичка портит кожа и отсутствие рельефов.
2. Кетогрипп есть как при входе в кето, так и при выходе.
3. Меня очень мучают судороги.
С учетом скорей всего моей венозному, это говорит о закупорке вен.
————————-

Как жить дальше, как не вернуть два литра воды обратно))) хотя уже налилась и это чувствую даже по ногам.
Перехожу на Дюкана.
Почему он?
Он прекрасно подходит для набора мышечной массы. И он идеален для возврата к овощам. Так же он исключает фрукты и каши.

Что ещё плюсом для меня. Мне надо вернуться к разгону метаболизма.
По сему, Дюкана + подсчёт.
—————-
В зал я не попадаю из за работы, но работать с телом ой как надо. Темболее сейчас появится энергия для работы с силовыми.
Хочу идти на танцы, они и вечером начинаются и мне подходит 3 раза в неделю.

Kate_Kos,спасибо за разбор полётов.
Так честно и правдиво,надо говорить с собой,что что то пора прекращать и
двигаться дальше...молодец!
Уважаю самоанализ,постоянно веду дома свой дневник и размышляю над каждой тренировкой что и зачем?
Поэтому часто что то меняю если вижу что меня не туда несёт!
Уважаю!