ох,а я завтра буду праздновать с праздником!

Спасибо Катюшка!

Чтоб хоть немного растрясти сырники вытащила мужа на прогулку Давно мы с ним не гуляли (раньше только огородами с собакой на родник). У сельчан в глазах читалось недоумение (одно дело когда я быстрым шагом "пролетала" мимо них с раскрасневшимся лицом, а тут с мужем под ручку, неспеша... ). Просто его в селе никто не видел идущим пешком - всегда на машине...

Доброго утречка всем!

Тяжеловато спалось с полным желудком - побаливал (видимо уж сильно растянула)
Теперь, когда праздники прошли, нужно срочно брать себя в руки.Короче: "Эта песня хороша - начинай сначала". Интуитивного едока из меня не получается (пока) - все эти "вольности" не приводят меня к нужному результату. Поэтому с сегодняшнего дня у меня снова соблюдение режима питания по времени: 9,11,13, 15, 17, 19 (когда желудок снова подсократится - приёмы пищи в 11 и 13 часов заменю на один приём в 12 часов).

Светик, привет!
привес? вот и у меня тоже с подсчетом как то лучше получается...это лишнюю печенюшку надо же будет записать....а без записи проскакивает и не одна почему то))

Света, это же здорово!
Мой иногда сопротивляется, но в итоге все равно идет. Последнее время все меньше и меньше шансов у него остаться дома.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:


Да и кажется все время, да это совсем маленькая печенька, поэтому можно еще и еще, да вот этот кусочек совсем не большой. А когда взвесил, тут уже все наглядно видно.

Любите вы смуту наводить Люди только к тебе "летающий" привыкли, а ты тут раз и спокойным шагом,да еще и с мужем



Свет, может ты и в правду на подсчет ккал решишься, весы ведь теперь есть Никто же не мешает тебе есть в то время которое ты выбрала, просто еще и подсчитывать.

Скорее всего - но я же решила, что взвешиваться буду раз в неделю - поэтому завтра весы покажут как я питалась всю неделю... У меня ведь завтра отчёт в стройнеющих к лету...


Как показали мои маленькие весы, казалось мне очень многое - причём в действительности вес оказался больше, чем мне казалось практически у ВСЕГО!


Пока неделю буду просто взвешивать (чтоб не было соблазна что-то скорректировать) - а потом всё это посчитаю.

Мой сегодняшний завтрак:
9.00 батон -14гр
сыр колбасный - 31гр
чай - 190гр
молоко - 80гр
сахар - 10гр

Таким образом, в чашке объёмом в 250мл уместилось 280гр чая смолоком... (а я раньше считала что там примерно 230 (если не до самого края)-250гр.... )

Привет Светик и тебе хорошего дегечков
У нас подморозило сегодня. Сейчас чуть потепление на треню поползу

У нас третий день с утра иней на траве. Зато в этом году снег тает постепенно - не топит никого.