Luchs
Оля,без эмоций.
Оставь без внимания всех этих персонажей.
Флаг им в руки!
Глупых людей много на Земле,всех не переделаешь.
Я вот читаю и хохочу..

Luchs

Я не буду дискутировать на эту тему, в чужом дневнике.
Свое мнение я высказала.

Ванда Казимировна
С зарядкой, да, можно каждый день. Но мне тут трудно судить, я то зарядку с 7 лет делала каждый день до болезни, ну и спортом занималась до (ну я писала об этом). Сейчас каждый день делаю лечебку, но я её даже и не считаю, если честно.
А так обычно зарядка ежедневная да, почти каждый день - это норма, и детям, кстати, тоже. Но я не знаю, как организм, который никогда раньше так не делал, на это и за сколько адаптируется. Т.е. не помню сроков адаптации.

Дык спецом же ж сюда посты перетащили чтоб из себя "жертву нападок сделать".
А цель была, чтоб нас тухлыми помидорами тут закидали... к тебе то не пошли ответы писать.

Читают то все через слово, выдергивая фразы из контекста.

Говоришь, остановись, губишь себя, нет ведь выдернули из контекста, как будто я желаю чтоб она себя губила, а я пока попкорн пожую...
Имеющий уши да услышит..
Писано не для Ванды, а для адекватных ее читателей.

Надеюсь такие в теме тоже есть.

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:

Хозяйке дневника очень хотелось подискутировать, засим и пригласила нас сюда..

Оля, может хватит тебе истерить и везде видеть нападки на себя, любимую.
Никто не собирался нападать.
Да, я считаю НКД идиотизмом, опасным для здоровья.
Ты это прекрасно знала.
Так же прекрасно знала что я не оставлю твоё копирование моих постов из другой темы и твою вольную трактовку моих мыслей без внимания.

Хочется изобразить из себя "жертву форума". А с чего бы это?
Ты уже не жертва форума, а вполне себе "гуру". Приобрела достаточную аудиторию почитателей и просто слушателей и читателей.
Захотелось словесной дуели. Да за ради бога.
Я вот лежу с мигренькой, делать ничего не могу, голова кружится, сахар упал, холодный пот. Могу только лежать да в экран тыкать. Можно и по пикироваться.

Не, цель была- ответить на те посты, не засоряя чужой дневник, вот и все.
Не надо было, конечно -но накипело.

А губила я себя, когда булки хомякала и в 30 лет выглqдела как немолодая, грузная, неухоженная тетка. Есть женщины, которых не портят так сильно лишние кг, которые проще воспринимают свой лишний вес. Все разные.
Меня те лишние кг портили ужасно. Отравляли мою жизнь.

И самое страшное- не начни я худеть - я и была бы, как раз, 100+, а потом и еше толще. Как алкоголик опускается все больше и больше. У меня было тоже самое. И нужно было жесткое лечение - да, даже такое, как НКД.

Видела я твои первые фото.
Не надо на себя наговаривать.
Ничего не тетка, а вполне себе симпатичная молодая женщина..
Урезала бы себе рацион чуточку, да столько же спорта сколько и сейчас и выглядела б за те же шесть месяцев конфеткой, и без этих истязаний голодом.
Тебе саму себя полюбить не мешало бы. Потому что не была ты тёткой. И не была жирной.

У тебя тяжеловатый низ был, но изящный верх и талия.
ТЗ за полгода мог бы все поправить и без НКД.

Вот я и думаю - ну совершенно нет ничего страшного в диете.
Всегда "классикой жанра" были рекомендации - исключить жирное, жареное, мучное.
Именно такой стол и рекомендовали при ожирении.
Т.е. максимум полезного при минимуме калорий.
У меня так и есть.
А тут из- за мф- пропаганды порой уже все с ног на голову.
И, получается, все другие методы тут же критикуются и высмеиваются. Людям пророчат неудачи, впоть до скоропостижной смерти.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:

Привет!
Вот я убеждена- твердолобость, в самом - то деле, не такое уж и плохое качество. Не будешь поддаваться влиянию других, а делать так, как ты cчитаешь нужным.

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

Вот да!
Именно такой страх!
Что с такого вот жаления себя, поблажек, нежелания лапками шевелить - и начинается возврат сброшенных кг.
Сегодня не побегу, потому что на улице холодно, завтра - ну тока 1 конфетку слопаю, послезавтра - но только сегодня наемся бутербродов с маcлом - сыром... И пойдет - поедет.
И случится то, чего я боюсь.

Добавлено спустя 2 минуты:

Спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

Ты тоже непременно похудеешь! У тебя такие прекрасные меню, и натрой! Инервы, как оказалось, покрепче моих!
Дети -то, как раз, маму любую любят!
У меня мама полная всегда была, но я и не думала ее стеснятся. И в детстве бы кажому в лоб дала, кто посмел бы плохо о ней сказать!

Абсолютно согласна.
+ срывы, которые многие не считают за серьезные нарушения. мол, ну вот только сегодня...

Об этом есть чудесная передача "Кто хлопает дверцей холодильника" - когда люди не осознают, сколько они едят. А с голодухи, ясно, слопаешь намного больше и не заметишь как.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:


Так то фото, где я в спортивном костюме - там я уже 76 кг, не 84.
А где на нг - там 65.
И тут важно, как человек сам себя ощущает в таком весе.
Если человека это угнетает - то худеть надо.

Не знаю как там в ваших странах, а в германии ученые бьют тревогу, что население питается слишком обильно, и конкретно - "слишком жирно и слишком сладко". Это те ученые, которые не прорлачены магнатами пищевой индустрии.

Так что не надо истерику разводить, что люди, сокращающие потребление вредных продуктов, ай-вй-ай, хотят заболеть. Пускай жирные боятся заболеть.

К стати от мигрени, попробуйте отказаться от сладкого и мясного. Как рукой снимет.

Вот да.
В том - то и дело, что пищевые привычки современного человека его и губят.
А моя НКД мне помогла полюбить совсем другую пищу, отойти от привычных мучных и жирных продуктов.
На рционе 2000+ ккал я бы не поменяла свои пищевые привычки. Потому что в те самые 2000+ ккал запросто вписались бы мои любимые булки.
И в корне ничего бы не изменилось.
Я бы не стала себе запекать тыкву в духовке, тушить шпинат, делать смузи.Зачем? Если в высокую калорийность что угодно впишется.

Просто ела бы не 10, а 5 булок в день.
А потом, как закончила бы похудение, вернулась бы к привычным 10 бутерам или пачке печенек с маслом.
Потому что привычка к мучному и жирному никуда бы не делась.

И я до сих пор не пойму "фишку" данного форума- наедать через силу какое- то немыслимое количество калорий.

Не, одно дело - человеку совсем плохо на НКД/ мед. проблемы и т.д.. Тогда- выход - поднять калорийнсть, больше двигаться, настроиться на медленное похудение.
Такой путь имеет право быть.

Но вот человек ест полезные продукты, сыт, полон сил - так нет, его давай запугивать, чтобы он непременно больше, больше ел, пихал в себя жирное, калорийное, иначе - классика жанра: "останешься без ногтей - волос - кд".

И такая позиция навязывается агрессивно.