Юлия Пик
А я разве сказала, что это сложные углеводы?)
Читайте внимательно! Все выше , Вами, перечисленное есть сложные соединения сахаров! У меня брат пчеловод, я в курсе… о чем речь... Так вот они более полезны нежели обыкновенный сахар.
Если Вам не хватило знаков препинания поставьте их сами)

Это ведь не я писала. Что такое сложные соединения сахаров вообще не в курсе.

Юлия Пик
Сами запутались и меня запутали...
Я лишь сравнение привела... Что как и УГЛЕВоДы...
С а х а р а бывают простыми и сложными

Углеводы и сахара - это одно и то же. Синонимы.

Юлия Пик
Юлия, я в курсе ... Но изначально речь шла о сладостях... Сладости для каждого разные... Кто то три ложки сахара в чай, а кто то мёд... Мед сам по себе полезен в отличии от сахара... Усваивается лучше, вреда наносит меньше...
Всего Вам хорошего! И успехов во всем!
Постараюсь Вас не нервировать более своими комментариями!

Все, отработала на сегодня. Зашла в дневничок, а тут дискуссия)))

Bellezza72 Вика, все нормально, не обижайся на нас. Я точно так же не разбиралась в нюансах и тонкостях, когда пришла на этот сайт, да и сейчас не всё до конца понимаю. Юля по этой теме очень опытный и эрудированный собеседник, ей респект и уважуха!


Но я во многом с тобой согласна. Вот тут, например:

Мед - полезный продукт. Он содержит витамины группы В и витамин С, глюкозу и белок, калий, железо и массу других микроэлементов. Оказывает антибактериальное и антивирусное воздействие, поэтому отлично помогает при простудных заболеваниях.

Но нам, худеющим, нужно учитывать, что он такой же калорийный и так же заставляет подскакивать уровень глюкозы в крови. Поэтому если заменить сахар на мед, мы получим пользу, но не избежим вреда.

Больше двух чайных ложек в день я меда не съем, а вот сахара ( в виде конфет, печенья и сладкой выпечки) запросто!
Поэтому из двух зол выбираю меньшее.

Елена.Премудрая
Лена, я не обижаюсь)
Вообще не имею такой привычки!
У каждого свой багаж знаний, и у каждого есть свой взгляд на вещи)
О мёде я знаю не мало... Да...его много кушать нам не надо сейчас, но чуть чуть иногда... (Не на ночь) запросто)

Отлично!

И еще насчет меда. У меня он уже засахаренный. Ложкой наскребаю себе помаленьку)))
Много не съем, для меня он приторно-сладкий.

А я вот знаю,что когда никак не спится, очень помогает на ночь теплое молоко с ложечкой меда или чай.

Ленусь, приветик! Ты как без сладкого? Терпишь? Сбрасываешь?