Ох...радости нет придела))) еще минус 300 и я чувствую себя просто шикарно...скинула уже 7 кг и не могу сказать что это вода, мб есть вода в этой цифре, но жирок тоже присутствует. Хочу напомнить что за 2 недели ушло 8 см в талии))

kamijkee
Ой какая ты умница
Такими темпами совсем скоро достигнешь цели

Цитата

А на счет выпечки , шоколадок и тп я даже не задумываюсь....отвыкла как то...уже 22 дня прошло, а говорят организм привыкает на 21 день))) Я для себя решила что строго-строго буду сидеть 2 месяца...а потом посмотрим))) Но думаю дальше будет хотеться только большего результата...[/quote]

Возьму на заметку твои два месяца! Я как подумаю, что всю жизнь без сладкого придется, сразу что нибудь стрескаю

Вкусный пончик
Знаю что весы нельзя ставить так высоко...но так мотивирует, когда видишь отвесы))) а когда стоит, тоже мотивирует больше заниматься !)


Итак. Решила написать сюда свои километровые обхваты))) что и как ...чтоб следить..

ОГ 116
ОТ 91
ОЖ 118
ОБ 124

Ужас...на животе и боках лишних 27 см....ну ни чего..есть куда стремиться

kamijkee
Да я сама такая же, пытаюсь отвыкнуть, но пока никак не получается
Судя по соотношению ОГ и ОБ у тебя тип фигуры "груша" ?

Вкусный пончик
всегда думала что песочные часы...незнаю

kamijkee
Да, я неправа. Надо было поинтересоваться твоими плечами прежде чем вывод делать
Песочные часы - это отлично просто, самый красивый тип фигуры

Вкусный пончик
Когда фигура под слоями жира, ни что не сделает ее красивой)))

kamijkee
Почему же?! Спорт и ПП!

Katishka✌️
Ой...я имела ввиду скрыть прикрыть...оправдание типом фигуры и тд...
Конечно спорт и пп помогут!!!