а причем тут еда, или если поешь не уволят?

Привет. Да я понимаю что еда ни каким боком тут не стояла. Но вот что о так сладкого на нервах хочется. Хотя по жизни не слишком я и любитель. .

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:
Вот пример. Так хотела все в этот раз сделать правильно, что уже полгода не заглядывала в дневник. Аж самой страшно.
А ещё у меня трагедия. Сломались весы. Последний вес в сентябре как был 68 так и остался.Это ..... . Как теперь в наших реалиях добраться купить их не знаю.
Так что с ужасом жду что же мне они будущие покажут, особенно после отпуска. Одно хорошо, что у нас на самоизоляции сидеть несколько месяцев не пришлось. А то даже страшно представить.
Я на обычных выходных не могу заставить себя питаться если не по правилам, то хоть по режиму.

а какой у тебя режим и какие правила?

да, тут ваш Батько молодец, ниче не скажешь

Ха, вот и еще один перерыв. Ну не вывходит у меня никак соблбюдать режим. Столько хочется для себя успевать, а вечера короткие. Вот и еще больше чем полгода прошло. Наесть не наела, но и не скинула. Посидела на самоизоляции, потом переболела с последствиями. Теперь пытаюсь привести эти последствия в норму. Надеюсь когда нибудь удасться. Но мы люди спокойные и упертые. Не мытьем так катаньем))))).

На сегодня 66,8, а так жаль в пятницу было 65,8 и откуда этот кг?. Объемы завтра. сегодня не успела.

Никак не подобрать режим питания. Утром порядок, в обед и так и сяк. А вечером все всегда не по плану. То творог съели, то рыбы не хочется, а курицы нет. Никак не приучу себя проверять все накануне.
На сегодня в планах купить очень много курицы и распизхать по морозилке. Будет у меня в качестве палочки-выручалочки работать. Главное успеть в течении дня сбегать.

Вес и объмы я занесла. Теперь главное опять не потеряться.

Я поняла. На текущий момент много воды и не ужинать плотно. Как только наелся внечером, так все. стоим. Каки воды недопил, так отеки. Жуть. А еще у нас такая жара. Что даже двигаться не хочеться.
Но сегодня вес наконец снизился. 66,8 у меня просто закалдовано. Все время к нему возвращаюсь.