Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 08:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 15 из 24
  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 24  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 11:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 13:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вам передали 65 Вит со следующим комментарием:
С победой в кокурсе! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 13:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 14:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
Никочка

спасибо большое! Очень красиво!

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
С праздника завалялся авокадо. Долго думала куда бы его приткнуть.
Паштет надо на что-то намазывать, как соус к мясу - жирновато. На одном кулинарном сайте нашла вот такой салатик:
авокадо - 1шт (около 200гр)
свекла отварная - 200гр
оливковое масло - 1 ч.л.
сыр пармезан - 30 гр
соль, перец по вкусу

Авокадо и свеклу порезать полукружками, заправить маслом, присыпать сыром. Вуаля!
КБЖУ: 169.13/4.38/13,35/9.1

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Budda
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:50 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 11.01.2014
Сообщения: 11
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (1)
а я недавно высмотрели интересный рецептик супа с авокадо(только так и не понял, почему назвали суп", скорее пюре)
3-4 морковки - выжать с них сок
Пол авакадо в блендере смешать с морковным соком. и все

Говорят вкусно, сам пока не пробовал - до авокадо еще не добрался

Делюсь)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 22:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Budda
спасибо за рецепт. Как-нибудь надо попробовать

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мерзну...

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 19:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ир_ка
Значит похудела :-)

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 22:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
да вес опять что-то замер :ny_tik:

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 15 из 24
  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 24  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Кюркчю, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Marcia, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, schagulina, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Кочетова Лена, Людмила Савалина, Людмила Г, Тондо, Юрий_63

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB