.

.

Сварила сегодня борщик постный, мясо заменила фасолью, в конце добавила чеснок свежий и зелень. Нямка какой вкуснючий получился. Муж домой приехал на обед, слопал 2 тарелищи я тоже пообедала съела ровно 300 гр. с 2 ржаными хлебцами. Калорийност на 100 гр. примерно 45 Ккал.+чайная ложечка сметаны.
Вот теперь сижу и думаю, что же мне такого приготовить на ужин чтоб вкусьненько и не калорийно Мне кажеться вкусно и не калорийно две вещи несовместимые

.

Филиппа я уже вообще не знаю что готовить, морозы стоят, охото что такое чтоб и сытно и не калорийно и согреться можно в морозные деньки. Борща хватит дня на два, хоть и кастрюля 5 литров, супчик у нас любят блин.. блин.. чтож на второе то приготовить

.

Я вообще стараюсь отдавать предпочтения овощам, крупы как то не часто готовлю, чаще всего гречу или рис, чечевицу зеленую купила, она лежит теперь. Не знаю может я готовить ее не умею или не приучены к ней. А мы в последнее время мясо как-то не очень. Муж в последнее время просит готовить без мяса, может надоело, или приелось а все что вкусно все ооочень калорийно. Рыбку уважаем, особенно семушку или форель, но ценник на нее подняли , что позволить себе можно только по праздникам.

.

Девочки подводим итоги за день
Съедено:
завтрак- омлет, два бутерика (один с сыром, второй с копченой колбаской), кофе с молоком
перекус- хурма
обед- борщ со сметаной, два ржаных хлебца
полдник-киви
ужин-желудки куриные жареные с луком, чай черный с хлебцем ржаным.
перекус- киви
Последний прием пищи в 18.30. Всего съедено около 900 Ккал.
Сейчас сижу чаек пью,т.к. больше ничего кушать не буду.
Чуствую, что живот начинает тянуть наверное вот вот КД придут

.