Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над собой

janerio

Turmaline писал(а):

:-|-: Дашка!
ой, класнюче-болюче тебе небось было :ps_ih:

я бы от такого не отказалась, но подружек таких не имею...приходиться все самой да самой., вон пример с Аньки беру, она мой вдохновитель и наставник
Кстати видела твои фото, ты такая очаровательная и милая девушка, улыбка вся искрящаяся...и вес тебя совершенно не портит...представляю что будет когда ты похудеешь до задуманного :ba_bo_ch_ka:

Спасибо милая за похвалу!!! :-):

Она сказала что эту машинку против целлюлита можно в интернете заказать, думаю вот брать или нет... Не могу я над собой издеваться... Мне сложно представить что будет))) Красотища надеюсь :-)

Turmaline

Цитата:

Какая же ты умница!!!

умница. умница..а вот толк только по одежке вижу (и то я вижу. а другие говорят что ни капельки не схудняла :-):

)..а отвесиков так хочется :ten_der:

сегодня исключительно пп + 3 м с Лесли + растяжечка
весы устроили бунт и показали на 1,7 больше чем вчера :ps_ih:

...надеюсь это водичка и батарейки, завтра куплю новые и перепроверю

janerio

Turmaline писал(а):

Цитата:

Какая же ты умница!!!

умница. умница..а вот толк только по одежке вижу (и то я вижу. а другие говорят что ни капельки не схудняла :-):

)..а отвесиков так хочется :ten_der:

сегодня исключительно пп + 3 м с Лесли + растяжечка
весы устроили бунт и показали на 1,7 больше чем вчера :ps_ih:

...надеюсь это водичка и батарейки, завтра куплю новые и перепроверю

Ты на весы не обращай внимания))) они нам тут с Леной и Наташей такие пляски выдавали :-)

к тому же мне сказали от спорт нагрузок пока организм не привыкнет мышцы будут удерживать воду для восстановления.. Как привыкнешь к регулярным нагрузкам думаю не будет уже таких качелей в весе :-):

anna_8008

Turmaline писал(а):

весы устроили бунт и показали на 1,7 больше чем вчера ...надеюсь это водичка и батарейки, завтра куплю новые и перепроверю

Точно батарейки...Даже для водички многовато... :a_g_a:

Turmaline

Дашуль, да какой там спорт...правда сегодня что то влом было с Лесли топать, но трусики после 4миль выжимала :-)

я иногда с коляской и похлеще марш броски отплясываю на улице, но там правда не в таком ускоренном темпе.
Вот и я . Ань, думаю что это батареечка :smu:sche_nie:

, хочень хочется верить что это так.

Turmaline

вот на завтра менюшку новую запланировала, а то что то от старой не наедаться стала :hi_hi_hi:

anna_8008

Хорошая менюшка!!!

Turmaline

Цитата:

:cool_cool: Хорошая менюшка!!!

главное сытная...я ж мяса люблю , да по-больше...ну и овощи..каши как то не очень
а еще сладости :secret:

janerio

anna_8008

Анют я к тебе за советом... Вот у меня месяц прошел -4,5кг а обьемы не сильно торопятся меня покидать... Хотя визуально кажется что я стала подтянутой.. Только после первых 2х недель было -3см и все.. А вес уходит.. Спорт есть, за питанием смотрю... Как так?

anna_8008

janerio
Вес просто ещё не маленький...Изменения объёмов не сильно на глаз даже будут видны...Ты скорее по ощущениям чувствуешь...А ленту может по разному затягиваешь...
Ты продолжай и ориентируйся пока на весы...Меряй объёмы не часто,хотя бы раз в 2 недели... :nez-nayu:

Я бы глянула свои изменения...,но я даже не измеряла...Т.к. считала,что сама всё равно верно свою тушку необъятную не измеряю... :-)

Правила форума

Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над собой

Кто сейчас на конференции