Holiday: новая история с 327 страницы!

DELETED14

Holiday писал(а):

Я подкрадываюсь к цифре -10, разменяю, наверное, легче станет )))

Легче в каком смысле? Мне кажется, первая десятка наоборот легко слетает, а потом уже со скрипом...[/quote]

У меня все со скрипом, на это есть об'ективные причины (((, а последние 5 кг как намертво приросшие, я в том году так и не осилила, расстроилась и все забио илс, но когда больше 10 кг впереди - морально давит. Ну, по крайней мере, я себя настраивпю, что будет легче :-):

Holiday

Худей-ка писал(а):

Holiday писал(а):

Я подкрадываюсь к цифре -10, разменяю, наверное, легче станет )))

Легче в каком смысле? Мне кажется, первая десятка наоборот легко слетает, а потом уже со скрипом...

У меня все со скрипом, на это есть об'ективные причины (((, а последние 5 кг как намертво приросшие, я в том году так и не осилила, расстроилась и все забио илс, но когда больше 10 кг впереди - морально давит. Ну, по крайней мере, я себя настраивпю, что будет легче :-):

[/quote]
По-крайней мере, ты сама точно будешь легче:)

DELETED14

Holiday писал(а):

По-крайней мере, ты сама точно будешь легче:)

Главная мотивация! Мне иногда с утра кажется, что я вообще двигаться не могу начать! Мож нервное чего? :-)

Говорят, единственная правильная (действенная) мотивация - здоровье. Мальчики, тряпочки, комплименты не орбайтен. Не знаю, лишь бы помогало, а то зима, все тяжелое, тесное, ужас!

Holiday

Худей-ка писал(а):

Holiday писал(а):

По-крайней мере, ты сама точно будешь легче:)

Главная мотивация! Мне иногда с утра кажется, что я вообще двигаться не могу начать! Мож нервное чего? :-)

Говорят, единственная правильная (действенная) мотивация - здоровье. Мальчики, тряпочки, комплименты не орбайтен. Не знаю, лишь бы помогало, а то зима, все тяжелое, тесное, ужас!

Меня в этот раз как раз страх за здоровье и подогнал. И тоже я себе такой стала тяжелой, мне казалось, еле ноги волоку. После физических нагрузок прямо подыхала.

Стройняшка90

Holiday писал(а):

Тело прямо чувствую, как подтянулось.
Жена брата вчера сразу как зашла сказала, что я похудела. На работе коллега уже заметила. При моем росте 4 кг сразу видны:)
В общем, двигаемся дальше и не отступаем.

Класс !!!

Не расслабляемся !!!! :yo:

Удачи !!!!

Holiday писал(а):

Оля, у меня именно эта пшеница.

Спасибочки ! Куплю такую же (раз вкусная ::yaz-yk:

) ...

Holiday

Стройняшка90 писал(а):

Holiday писал(а):

Оля, у меня именно эта пшеница.

Спасибочки ! Куплю такую же (раз вкусная ::yaz-yk:

) ...

Покупай обязательно!
А сегодня я готовила вот такой рис:

Очень ароматный и вкусный!

Стройняшка90

Спасииибо Оленька !!! :ki_ss:

Holiday

Всем приветики!
Отчет за вчера:
Калорий 1363 (немного превышен коридор)
Белков недобор, жиров в норме, углеводов перебор. Все как всегда.
Спорта вчера не было, совсем без сил.
Сегодня еще не решила, но, может быть, все-таки пойду на тренировку на танцы свои - 2 недели не была уже, болела.
Вес не заношу, т.к. по механическим весам пока непонятно, мож и скинула грамм 100, но занесу, когда будет уже конкретно видно.

Юлли

Holiday
Доброе утречко!!! :-):

Holiday писал(а):

на тренировку на танцы свои

Что танцуешь?

DELETED14

Доброе утро!

Правила форума

Holiday: новая история с 327 страницы!

Кто сейчас на конференции