malgojo

В сибири будет видно?


видимо да)))

На самокате класно смотришься))) дети прелесть, рада, что тебе понравилась новая работа)
Про макет прозвучало двусмысленно))) смотри, сделает чо-нить не то)))

malgojo
Привет!
Поздравляю самокатом

Еще купила таки абонемент в бассейн, 200 дней, 50 посещений. Один раз уже сходили . Вернее мне его подарили на предстоящий ДР бабушка с дедушкой, за что им огромнейшее спасибо!

Ну и еще немного фоток. Мое рукоблудие. Оформление горшка и дособранная наконец мозаика:



И мы с Игаркой:



Алва, будет! Его видно везде, буквально.

Я сама довольна очень. И работой, и повышением коридора .

Нууууу... Что-то не то, а вернее слишком то у нас будет через два года, не раньше .

lapsi, спасибо! Нам он достался большой кровью. После тех Спортмастеров были еще два Декатлона, а тот что мы хотели увели у нас прямо из-под носа последние три штуки! Так-то! Купили этот, чтоб не расстраиваться вконец. Егору куплю уже тот, что предполагался изначально. (И буду сама на нем кататься )

Ну все, побежала! Всем добра!

malgojo
ты мне обещала что, как в Казань вернешься? а? а? и где?????
мозаика потрясная... Это как ты сделала такую красоту?

Алва, а я тут сижу на чемоданах, жду Егора.. все как всегда... Уже не уверена, что Сатурн успеем поймать .

Мозаику Егору лет 8 назад знакомая подарила, он её всю собрал, кроме неба. Так она и лежала, приклеенная к картонке, но не собранная до конца. Небо очень трудно собирать, там вообще никаких ориентиров, кроме формы штырьков и углублений отдельных кусочков. А их больше 100 штук! Ну я и собирала, я ж сумасшедшая, если что в голову придет, не остановишь .

Собрала, приклеила, купила в IKEA рамку. Ничего сложного, одним словом.

По поводу обещания... А как это сделать-то? (Можно в ЛС)

Да уж, и правда не очень то приятно когда желанную вещицу раздобыть не удается. А почему вы не пробовали в интернет магазинах поискать такой?

Наблюдения вчера были. Один сет и фотографирование млечного пути. Все выложу, как только Равиль пришлет .

Еще вот что я вспомнила. В прошлые выходные мы с Егором были в саду. Решили вечером пройтись до озер. Тучи комаров так нам мешали, что в какой-то момент я не выдержала и побежала. И о чудо! Я поняла, что могу бегать. Вряд ли вы меня поймете, но раньше я совсем этого не могла. Метров 100-200 и всё, я труп. Потому что астма дает о себе знать, все болит, тяжко. А тут мы пробежали километр, второй, а я все не устала и не устала... Это было настоящим открытием. Раньше думала, что бег - это какая-то несбыточная мечта вообще. Что даже постройнев я свою выносливость еще очень долго буду пестовать. Нет! Все оказалось значительно реальнее . Побегали и утречком, с тем же результатом, так что это не глюк.

А день спустя мы гуляли по парку Урицкого рядом с домом и увидели, что там как раз кладут специальные беговые дорожки с покрытием. Так-то. Мечты сбываются. Когда не будет самоката и бассейна - буду бегать.

lapsi, так нам же невтерпеж! Вот надо прям пойти и купить! А ждать там, ненене, это не для нас .

malgojo
я щас буду ругаться. Бегать не нужно. ударная нагрузка на суставы. Ходи. На дорожке под уклон. или на природе в горку))) полезнее

Интересное мнение насчет бега. Я бы даже сказала что революционное. Бег противопоказан при определенных заболеваниях и для людей с большим превышением веса. А для здорового человека бег это естественная и нормальная нагрузка. Тут ведь речь не идет про нагрузки профессиональных спортсменов. Бег очень полезен и эффективен для похудения и для здоровья в целом. Об этом говорят все врачи. И мне, как для человека с определенными проблемами наоборот врачи бег очень рекомендовали.
Может существуют какие-то новые достоверные медицинские исследования, о которых широкая общественность не в курсе. Я бы с удовольствием ознакомилась. Можно ссылочку?

lapsi
погуглите про различие ходьбы и бега