Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 10:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 15:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2013
Сообщения: 342
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1, Ничего себе новости! :bra_vo: Молодцы!!! :ba-by: :baby-eat: :lt_girl: :du_ck: :baby_play: :baby_bed2: :baby_bed:

_________________
Изображение

Позволь себе быть идеальной!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2014, 20:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
SuperToy писал(а):
Oxanka 1, Ничего себе новости! :bra_vo: Молодцы!!! :ba-by: :baby-eat: :lt_girl: :du_ck: :baby_play: :baby_bed2: :baby_bed:


Спасибки!

Как-то странно отметила годовшину свадьбы. Полночи делала заготовки из купленного в выходные, потом полночи готовила с учетом пожеланий деток и в итоге из-за недосыпа и плохого самочувствия весь день высказывала претензии близким. Вспомнила все их грехи за полгода. )) В итоге лишь вечером вспомнила про годовщину, муж уже и рот боялся открыть. И весь день что-то ела, хоть ничего вредного, но очень много и просто так. Муж уговаривал как-то отметить, но честно, ничего не хочу. Мне бы просто пару дней покоя.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Сегодня получился день, посвященный сое. В закромах оставалось с полкило сои и решила что-то с ней сделать. В итоге наделала молока, а из жмыха - котлет. В общем понравилось, задумалась о домашнем тофу.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 22:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Ух ты ж-ка!!!!про молоко поподробнее!!!пожалуйста!)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 22:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
ТаТьяНаночка писал(а):
Ух ты ж-ка!!!!про молоко поподробнее!!!пожалуйста!)))


Все легко и просто, только возни много. Нарыла пару рецептов в инете, хотя, в общем, смысл один:
1. замачиваешь сою на 6-10 часов,
2. измельчаешь блендером до кашеобразного состояния, добавляя в процессе воду.
3. Потом с помощью марли отделаешь жмых, он и идет в котлеты.
4. Молоко кипятишь 10 минут и все готово.
С жмыхом эту процедуру можно провернуть еще пару раз и сделать молоко второй и третьей выжимки, не такое жирное, как первое.

Часть молока оставила для кофе, но основная масса пошла в пирог.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 23:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Спасибо!я так же миндальное делаю)спасибо-спваибо!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
ТаТьяНаночка писал(а):
Спасибо!я так же миндальное делаю)спасибо-спваибо!))

Да, механизм в общем одинаков. Забыла я про твои кулинарные успехи.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2014, 19:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
29738
Вот она - моя семейная правда.)) Ну вот, почему у нас, мам, такая тяжелая роль.

Итак, 2 дня сидела на мамкиных харчах и итог: +1 кг. Никакая физическая нагрузка в виде велосипеда и ходьбы не помогла. Сегодня с утра снова пыталась отбегать привес, но к вечеру соблазнилась рахат-лукумом и заполировала кусочком паски. Так что завтра с утра опять пробежка и вечером тренажерка. И с завтрашнего дня все - жорный период заканчивается.

+ еще и КД начались, а я то утром удивлялась, отчего опухла слегка.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Эх, сезон пробежек и велосипеда начала, погодка отличная, а теперь, временно, придется это дело прикрыть.(( Вчера на ровном месте подвернула ногу. Вроде через пару минут прошло и я решила не отказываться от вечернего моциона, правда в этот раз свою 10-ку не пробежала, а прошла быстрым шагом. А сегодня нога жутко болит, хорошо, хоть не опухла. Решила немного переждать и кое-какие занятия пересмотреть.

Забыла, в ближайшее время меню будет молочно-мясное, так как привезла много мяса, а вчера попала на распродажу молочки и теперь холодильник вот вот разорвет. )) Посмотрю, что из этого выйдет.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21028
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 648

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Душа не выдержала, все-таки смоталась на пробежку. Перетянула ногу и трусцой 6-ку намотала. Оказывается, уже давно цветут магнолия, сирень и тюльпаны, а я только заметила.

Выходные отгуляла в семейном кругу, уже одела футболку посвободнее, привес скрыть. Блин, всю осень и зиму держалась, а весной чего-то распустила себя. (( Даже страшно замеры снимать.
Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ainur, AmazonBot, АннаБориска, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Efir, eva_eva_eva, Gojko Mitic, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mikeleon, olina_37, Reisende, SentiBot, SilvanaSi, TrendictionBot, YandexBot, Туся 2025, тимофеич


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB