latygolec
Оля, привет. Взгляд на данный вопрос, считаю, не совсем правильный: наелась конфет - получи нормальное от этого удовольствие Избавься от угрызений совести: покормила организм и ладно, и дальше в колею ПП вернулась. Никакого преступления не совершила. На счет тренировок: так это, опять-же, для организма радость, а не наказание. Вообщем, по принципу: "стакан на половину полон, а не на половину пуст" т.е. на ситуацию можно поглядеть с разных сторон. И гораздо приятнее позитивчик высматривать

Привет Я тоже согласно, что негативный настрой по любому поводу неконструктивен. Ты худеешь почему? Потому, что себя любишь, хочешь стать стройнее, легче, моложе, красивее, носить любую одежду, нравиться себе и окружающим. Это же позитивные желания. Стройность и красота- подарок себе- любимой. Ну да, нужны какие-то усилия, но это же не наказание, а наоборот- проявление любви. Поэтому если ты коришь себя в том, что съела конфетку, система может дать сбой и похудение будет уже не заботой о себе, не подарком, а каторгой, карой и наказанием. А это неправильно, организм может начать противиться сбросу веса, раз уж это наказание. И физкультура...это же тебе на пользу, а не "за провинность". Мне например вообще нельзя себе даже в мыслях говорить "нельзя", сразу у самой на себя шерсть дыбом и все наперекосяк, назло самой себе получается...Худеть классно получается на позитиве, только так, а не в мучениях, тяготах и лишениях
Удачи тебе

Психея
OlgaRi
Спасибо огромное за поддержку и за правильные советы , я всегда думала по другому.

Поздравляю с Первым днём зимы! Скоро Новый Год

latygolec

Ну вот почему во влюбленном состоянии хорошо худеется? Потому, что позитив, энергия любви, все вокруг светится. А если в стрессе похудеешь, от переживаний, то потом назад организм все потерянное вернет - ведь это для него было насилие и стресс. Ругать себя, называть всякими нехорошими словами, сравнивать с ...коровами, бегемотами, жабами....это ни куда не годится. Все равно, что ребенка поркой добру учить...Ребенок только озлобится и назло станет еще хуже. Или от страха затаится, а потом- раз, и готов маньяк. Хвали себя, поглаживай тело, проси, чтобы стало стройнее Ты же так уже много сбросила, молодец из молодцов!

Vitalachka
Спасибки и тебя с первым днём зимы

latygolec , привет, зашла на чашечку кофе )) как дела как настроение

Светлана31
Привет рада тебя видеть у меня всё отлично и настроение супер.Как у тебя дела?

Я худею медленно но верно! ))
А ты молодец! Большой отвес поздравляю!

Светлана31
Ты худеешь с нормальной скоростью , а у меня такой отвес получился из-за потери воды в организме по причине болезни так уж вышло.