ЕленаН Просто дневничок (второй этап с 80й страницы)

ЕленаН

elenka59
правильно, не ведись :-)

а представь сколько там жира противного :ze_le_ny:

Я_стройнею

ЕленаН писал(а):

elenka59
правильно, не ведись :-)

а представь сколько там жира противного :ze_le_ny:

Привет,!!! А я вот как представлю, сколько там жира, еще больше хочу это съесть :-)

,сало-мой наркотик :smu:sche_nie:

ЕленаН

Привет, Ириш :-):

Для меня сало тоже наркотик соленое с чесночком или копченое. Вчера вот не удержалась, схомячила чуток, но больше ни ни :nel-zya:

Я Поночка

ЕленаН
Привет!! Вот это сила воли.... Я б уже наверное слопала все пироженки

ЕленаН

Привет, Вика :-):

Тренируй силу воли :espander:

У Лены вон как хорошо получается

elenka59

Ага.До сих пор лежат :-)

Сейчас детям отдам .пусть чай с пироженками попьют. :-ok-:

ЕленаН

Вот, молодчина :a_g_a:

Я тоже тренировала силу воли, когда муж мои любимые эклеры точил, гордо схрумкала пригоршню отрубей, запила водичкой и удалилась из кухни ;;-)))

ЕленаН

Что то состояние какое то вялое сегодня, еле заставила себя потренироваться. Как всегда начала опять ныть тут болит, там стреляет :ny_tik:

Думала муж меня пожалеет и скажет, что бы отдохнула сегодня. Фигушки, не дождалась , пришлось заниматься :gim-nast:

Я вот еще что заметила, если часа за 2 до тренировки съем что нибудь углеводное (я обычно кураги немного съедаю) то занятие легче проходит.

Я Поночка

Все правильно, перед тренировкой рекомендуют углеводы кушать, чтоб были силы на тренировку. А после - белковую пищу, чтоб мышцы нарастали

ЕленаН

Вика, а я то думала открытие сделала ;;-)))