*Amelia*


ну зачем ты себя так мучаешь? ну хочется сладкого съешь фрукты сладкие, ну или зефирку одну

весной худеть проще чем сейчас, не слабак ты 27,5 кг позади уже

Ну, во-первых не расстраивайся. Настройся на позитив, ты просто даешь себе передышку, у тебя и так очень хорошие результаты, не каждый так бы смог. Ты очень много достигла, возможно, просто у тебя какой-нибудь переломный момент. Посиди на ПП, постарайся не набирать больше, чем один-два кг. Отдохни, побалуй себя, наберись сил. Через пару месяцев возможно почувствуешь, что готова продолжать. А может быть, действительно решишь, что уже достаточно.
Вообще, ты не больно прислушивайся к другим, смотри, как сама себя чувствуешь, нравишься ли ты себе. У меня на работе все кричат, что я стала ужасно тощая, что я болею, что у меня нет ни жопы, ни сисек (при том, что размер бюстгальтера я все тот же ношу))); и в то же время спрашивают «рецепт похудения». Так что я не считаю их мнение объективным. Слушай только себя.
Вес мой на сладкое плохо реагирует.  Посмотри мой информер. Набрала 2 кг уже. Читаю сейчас книгу Джиллиан Райли «Ешь меньше: прекрати переедать» (или как-то так). К сожалению, на русском, и перевод не очень. Нов целом понятно. И вот там пишут, что когда худеющий достигает свой цели (похудеть на столько-то килограмм), у него пропадает мотивация. Ведь он достиг своей цели, сбросил эное количество кг, и тут происходит срыв. Потому что цель была изначально не верна. Нужно ставить цель не сбросить … килограмм, а правильно питаться, не переедать, заниматься спортом всю жизнь. Тогда не наступит момента, когда ты достиг цели и мотивация пропадает. Я думаю, что это в целом верно. По крайней мере, это объясняет, почему, достигнув заветных 43, я вдруг слетела с катушек. )))
Уже неделю обещаю себе взять себя в руки, но пока что не очень получается.
Посмотрим, что будет сегодня.
«Надо уже полюбить себя такой какая я есть.»
Говорят, нужно любить себя такой, какая есть, но при этом признавать свои недостатки и стремиться себя улучшить.
Я тоже когда смотрю в зеркало вижу кучу жира. Учитывая, что я скинула 10-13 кг, по идее его должно быть мало, но я вижу много))). Думаю это придирки и заскоки. Нужно немного отпустить ситуацию, а то так и свихнуться можно. И да, спорт, спорт и еще раз спорт. Сосредоточься сейчас на нем, а не на диетах. И вовсе ты не слабачка, ты столько достигла, просто тебе нужно отдохнуть и переосмыслить цели. А потом продолжить с новыми силами и вдохновением.
Удачи!!!!