Все, убегаю в рд)))

удачки тебе!!!

С питанием вчера была засада: стрескала немножко майонезного салатика, кусочек торта (было очено сладко) и вареную картофелену, дома конечно питалась как положено: яйца, овощи, творожок, сыр, но еды все равно мало

Чего то не пойму, похоже зажор мне на пользу пошел, 72,6 кг, минус 400 гр))) Информер менять пока не буду, вдруг ошибка какая)

А куда ты пропала? возвращайся

Вернулась сегодня) была в загуле - точнее в бегах. Уж такая я добренькая: то одним помогу, то другим - все не до себя))) Правда кушала правильно, пила воды много, даже к бодифлексу вернулась, а вот отчитаться все никак. И вес так стабильно колеблется +- 500 гр, по объемам тоже все стабильно и я снова в бою

Nanaliya приветик!!!ты надолго не убегай...вес колеблется, главное не летит вверх, всё наладишь...

Привет мой дневничок и все его гости!
Сегодня я работаю дома, так что будет возможность позаниматься)))
Вчера была весь день в бегах, обедать пришлось в суши-баре, получилось очень калорийно, но в лимит вписалась))) По своей дурости взяла чайник чая, очень понравился чай- выпила все, только потом у меня давление упало и до вечера я отвратительно себя чувствовала( после ужина стало легче.

Nanaliya
приветик!!!чай крепкий наверное был...меня после крепкого чая очень тошнит...

Всем доброго дня! Болею сегодня весь день за наших олимпийцев! Лыжники молодцы: весь пьедестал заняли!!!!! Очень переживала на всем протяжении гонки - все 50 км. И бобслеисты тоже отличились, взяв тринадцатое золото в общем зачете! Ребята, мы гордимся вами!!! Смотрю прямые трансляции по интернету в перерывах между работой)