Helen2: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

светдим

задержит ещё как.. :-)

но вкусно! :-:ok:-:

Helen2

светдим
Блин, запах уже по всей квартире, слюнки текут, обидно если воду задержит!!! :cry_ing:

Бениан

Helen2 писал(а):

После сайкла отвес 500 грамм, но такая дикая усталость во всем теле была 2 дня, что никакого спорта, вчера был разгруз на кефире и яблоках, сегодня ещё минус 500, до веса в информере осталось ещё 500, думаю сейчас КД закончатся и они уйдут!!! :dan_ser:

Сегодня делаю солянку из квашеной капусты, интересно она воду не задержит? :du_ma_et:

Нифига сайкл воды выгнал,аж на 500 грамм,правильно во время трени же не до питья с этой бешеной скоростью :-)

Ни разу до сих пор за 2 года не делала ни одного разгруза :du_ma_et:

,только загрузы :-)

Насчет задержит не задержит,я бы даже не парилась!!!Это всего навсего солянка!И это все индивидуально!Я ем квашеную капусту и соленые огурцы в обед у меня лично ничего не задерживает. :ne_vi_del:

Я вообще не склонна к отекам ни перед КД,ни от соленого,если конечно может банку съем огурцов соленых.но я так не пробовала ;;-)))

Я их не люблю на столько чтобы жрать в таком кол-ве. :-)

А мне 100 грамм отвесить до веса в информере.Я реально зависла в этом весе,но ничего и на моей улице будет праздник,я никуда не тороплюсь :-)

Helen2

Бениан
Ольчик, привет! Так я ж выпила во время сайкла пол литра воды, ещё стакан до него и стакан сразу после, я вообще много пью, организм уже привык и требует! :-):

А от квашеной капусты у меня всегда задержка воды до пол литра! :ti_pa:

Тебе наверное тоже нужно какой то шок организму устроить, чтоб сдвинуть с этой точки! :ps_ih:

светдим

ну ты ж завтра расскажи..задержка иль пронело :-)

Бениан

светдим писал(а):

ну ты ж завтра расскажи..задержка иль пронело :-)

светдим

Helen2

светдим
Бениан
Видимо пронело! После солянки позанималась с Джилл " ускорь метаболизм" , ну и после этого пронело как никогда! :-)

(наверное метаболизм ускорился!) :-)

Бениан

Helen2 писал(а):

светдим
Бениан
Видимо пронело! После солянки позанималась с Джилл " ускорь метаболизм" , ну и после этого пронело как никогда! :-)

(наверное метаболизм ускорился!) :-)

Эххх...мечта..забыла,что такое

Слишком много каш и белка в рационе,а еще крепкий чай гоняю литрами... :sh_ok:

Все только крепит :-)

Клетчатка только на перекус в фитнес шарлотке в кол-ве 30 грамм,это конечно ни о чем,из овощей на обед 250 грамм вареной цветной капусты,а на ужин максимум половинкой морковки и редиской зашлифовываю 150 грамм рыбки. :nez-nayu:

Helen2

Мне кажется я ещё меньше клетчатки и овощей ем, а ты не пробовала с утра натощак пару стаканов тёплой воды с соком лимона и медом выпивать, очень хорошо очищает кишечник! :ya_hoo_oo:

Правила форума

Helen2: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

Кто сейчас на конференции