Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!

Ленуся-я

Nanika писал(а):

Все получится!!!! Сколько раз говорю это, столько раз сама себя убеждаю! :-)

Цитата:

Всегда интересовал вопрос: действительно ли нельзя в эти дни заниматься тренировками (я имею ввиду интенсивные кардионагрузки). Кто что по этому поводу знает?

Я ничего не меняю при кд, наоборот даже легче треня проходит :cool_cool:

УРА!!! Я окончательно убедилась, что хватит себя жалеть. Вот сегодня 2-й день КД (самый тяжкий), а я с утра 30 мин. на беговой дорожке со скоростью 8,5 км/ч отматала и очень неплохо себя чувствую. Так что, только вперед!!! :running:

РИШКА888

Ленчик, привет!!! :butter-fly:

Конечно, не радует каждую неделю с одних и тех же цифр на весах начинать. А вод представь себе ситуацию, если бы ты на них не заглядывала и ничего не делала. :mi_ga_et:

Можешь предположить, какой бы ты сейчас была? :-)

За год перееданий и без нагрузок я набрала 15 кг. :smu:sche_nie:

хророшо, хоть остановилась.

Ленуся-я

Вложение:

IMG_2107.JPG

Ленуся-я

Мы с мужем летом 2012.

Катюньчик

Ленуся-я
:cool_cool:

красавчики!

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
какая красота... МОРЕ... очень хочу на море!

РИШКА888

Ленуся-я Муж не зря не хочет, чтобы ты худела. Ты такая аппетитная барышня. :-)

А какой он у тебя большой!!! Я даже на рост твой глянула, ты возле него смотришься совсем маленькой. :bu_ket:

Ленуся-я

Катюньчик
И я так на море хочу. :aqualung2:

!!!!! А чем оно ближе, тем больше хочу.
РИШКА888
Ириш, он для мужчины вродь бы и небольшой - это я маленькая. Только он обычно становится так, чтобы смотреться солиднее, а я, наоборот, за него прячусь. :hi_hi_hi:

Ленуся-я

Одно из тех фото, которые меня испугали и повернули мою жизнь в другое направление.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Какой кошмар. До сих пор мурашки, когда собой любуюсь. :sh_ok: