ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Red Panda

ната19 писал(а):

беру себя в руки и иду дальше)))

Не надо унывать в середине пути, можно не дойти. В нашем деле главное уверенность в результате. :cool_cool:

ната19

Red Panda
Да уж ты права))) у тебя как дела идут?

Navsegda

Привет, девушки! совет: 1 раз в неделю /не чаще!!!/ можно делать разгруз. день на яичных белках от круто сваренных яиц (всего 8 шт. за день) и 2х грейпфрутах. больше ничего. а солить можно. кофе-чай тоже, но без молока и сахара. совет от Ковалькова /диетолога/.

ната19

Navsegda
привет)) спасибо за совет,надо попробовать .А Коваькова часто смотрю видео ,он много полезных советов даёт))

Navsegda

ната19 писал(а):

Navsegda
привет)) спасибо за совет,надо попробовать .А Коваькова часто смотрю видео ,он много полезных советов даёт))

тут интересное интервью/раз'яснение http://www.kp.ru/radio/stenography/57945/

ната19

Navsegda
Спасибо уже слушаю)))

Red Panda

ната19 писал(а):

у тебя как дела идут?

Пока нормально, но боюсь опять застыть :smu:sche_nie:

Пошла тоже послушаю... :-):

ната19

Red Panda

Давай вместе в понедельник на белки с грейпфрутом...

laluna23

Какие белки с грейпфрутами? Я тоже хочу!

Зашла сказать привет)

Red Panda

ната19 писал(а):

Давай вместе в понедельник на белки с грейпфрутом...

Не я разгружаюсь по другой системе немного, мне до неё ещё 2 недели...
Вот, если интересно, по такой: http://www.energydiethd.com/correction/minus/
Сейчас по ней третий раз разгружусь, а там посмотрим может на полностью самостоятельный контроль перейду.

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции