привет! как у тебя дела? я потихоньку возвращаюсь к точке 56,4.сегодня еще 56,7кг.но замерила объемы то по 0,5см опять ушло.и с моей проблемной зоны ож-1см.ну а ты скачала занятия ,нашла тему тут?

приветик!
как ты? посмотрела твою фотку-ничего ужасного вообще. фигура хорошая, чуть схуднешь и будет еще лучше. я больше тебя поверь, у меня еще и 2 подбородок.

Поздравляю! Молодец! Я вчера не только не занималась, но ещё и выпивала и хорошо закусывала! Так что сегодня принципиально не взвешивалась, чтоб избежать нервного срыва!

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:

Привет! Да, был же Петров пост. Я постилась. Вообще, я три года последние весь Великий пост держала. А в этом году хочу попытаться все четыре поста пройти, плюс среда и пятница постные дни. Думаю, что это как-то помогло мне немного научиться ограничивать себя в еде.
А вчера праздник живота был...

а у меня сегодня срыв по поводу ог -2 см.груди и так не осталось,а она еще больше уходит

Приветик! Что-то ты пропала в последнее время с сайта? А сегодня, как всегда, с цветами! Спасибо! Загляну к тебе, поинтересуюсь, как успехи после раков-то?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

Ну это обидно, конечно. Но ничего не поделаешь... В первую очередь худеет там, где не нужно, это ж закон подлости!

Лелёк
давай давай заходи

Это компьютер твою психику бережёт! Ну, давай договоримся - хорошенького понемножку! Чтоб не увлекаться!

Лелёк
Доброе утро!
Пост - очень серьезное испытание для духа, прежде всего, - молодчина! Как настроение?
Если не очень - предлагаю творога обезжиренного или сырку - печеньку поддержать после вина
Все - закончилось, как и обещала. Сегодня кровь сдавала натощак - и после кофе со сливками 10% и чебурек с сыром и грибами - но это - все! Дальше только обезжиренный сыр 7% с сухарями!
Вообще схуднуть вряд ли получится: велено есть витамины, белки и спортом заниматься в разгрузочном режиме ближайшие полгода! Удержать бы достигнутое при таких условиях...