сегодня утром приятно удивилась.. первый день кд, а у меня -400. обычно отекаю слегка, а на сей раз минус. повезло)))

Доброе утро!!! Вот что значит правильное питание

С отвесиком!!!

kroshkazlyu
спасибочкииии и тебя!!!

и так.. наела сегодня на 1100кк, БЖУ в норме, кроме белков, ессстественно.. завтра точно будет 1200кк с перебором жиров))) испекла сегодня пирог с грушами, анализатор насчитал 11гр жира на 100гр но завтра праздник-будем есть)) отсюда и калорий наберем)) плюс мужу заказала суши с креветками, он у меня их сам делает просто бесподобно! в честь 8 марта поедим креветок в пост))

loris
kroshkazlyu
Поздравляю с отвесом!!!
Обожаю суши, но мой их делать не умеет, зато он блинчики печет)))
А что за пирог ты пекла постный??? Рецептик напишешь?

Всех с 8 марта!!! хорошего настроения и легкого веса)))
сегодня встала с +200 и полным не желанием есть)) совсем ничего не лезит, но пирог попробывала. по-мне оч сладко, но супругу должно понравится)))

loris и тебя с праздником!

С днем весенним, не морозным,
С днем веселым и мимозным,
С днем безоблачным и снежным,
С днем взволнованным и нежным,
С днем просторным и сюрпризным
Нашим славным женским днем!

ну и обжора же я сегодня с утра пирог с грушами, потом яблоко, пакет семечек 150гр и 200-300гр капченой карюшки ужасть!! чуть впихнула в себя столько жиров!! сижу теперь обжора и понимаю - завтра на весы лучше не вставать