Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 19:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 08:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 84,9.
Шагов вчера 6700.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Котяня писал(а):
Хоть аскорил есть у тебя?

Теперь есть. Именно его и прописали мне параллельно с антибиотиком..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5019
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,456

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Теперь есть. Именно его и прописали мне параллельно с антибиотиком..

:-|-:
Он ещё и вкусный :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2025, 08:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
я догадываюсь, поэтому быстрее водой запиваю)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Антибиотик и таблетки "от Котяня" явно действуют.

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Отвесов сегодня нет.
Вчера ела вкусный хлеб).
_____

Завтрак: кофе с молоком и хлеб с маслом. Очень масла сливочного захотелось. Думаю, можно иногда. Не экстремал же я.

На сегодня взят выходной. Прям чувствую его. Словно весна пришла). Кое-что все равно по работе сделаю, но внутренне отстраненно, по необходимости.
Замоталась я там. Но скоро, очень скоро большой, начатый мной на работе блочище изменений будет выполнен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2025, 18:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5019
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,456

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
таблетки "от Котяня"

:-|-:
Аскорил это сироп. С сахаром или без. В любом случае с сальбутамолом который снимает бронхоспазм. Просто пьёшь глоточек . А запивать и закусывать не надо. :-): .В таблетках у меня не был.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2025, 18:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Позавчера были 2 кусочка торта и 4 конфеты.
Шагов 5 с чем-то тыс.

Вчера питание сдержанное, шагов 24,1 тыс.
Нагулялась, благо погода способствовала

Сегодня питание сдержанное, шагов пока 7100.
Прошлой ночью спала мало, незапланированная ночевка в другом городе.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 08:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера вечером много чего (как мне казалось) съела. А внутри все ещё казалось легко и пусто). Потом через "не могу?" делала зарядку: крутила велосипед и т.д.

Отвес сегодня еще 100 гр: вес 84,8.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Котяня писал(а):
Аскорил это сироп. С сахаром или без. В любом случае с сальбутамолом который снимает бронхоспазм. Просто пьёшь глоточек . А запивать и закусывать не надо. .В таблетках у меня не был.

Я и не знала, что в сиропе бывает). Изначально нагуглила таблетки и врач прописала таблетки :-):

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Снилось сегодня, что приступила к разбору завалов на своем столе.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5019
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,456

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Снилось сегодня, что приступила к разбору завалов на своем столе.

:-|-:
Мы рождены чтоб сказку сделать былью! Вперёд и песней!!! :-):

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Капустинка вторая писал(а):
Я и не знала, что в сиропе бывает)

Сироп который подороже лучше тортика. Мня-мня. :a_g_a:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 12:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4782
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,447

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Потом через "не могу?" делала зарядку: крутила велосипед и т.д.

Привет
Через "не могу" - это загон ЦНС,он у тя где-то боком вылезет, если будешь регулярно практиковать.
Сама такая любительница. Теперь , если дефицит чуть побольше, чуть ноги волакаю, слабость и ощущение виртуала. Думала типа уже возраст, гормоны и всё такое...ан нет...повышаю калорийность и мне ок.
Скорее всего слишком большой дефицит по энергии. Я недавно в Жиросжигании выложила гайд индивидуального расчёта для ИИ, чем точнее активность опишешь, тем точнее он тебе рассчитает твой дефицит, лучше небольшой.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 09:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов вчера 4700
Вес 85,0 (без отвесов)

Утро: 2 какао с молоком, творог, сладкий йогурт.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2025, 09:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 87

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 85,2.
Шагов вчера 2300.
Что-то я замедлилась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Eliara, GoogleBot, GPTBot, marinarythe1st, Mary23, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Oxanka 1, Оксана76, quia absurdum, SentiBot, severin12, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Худею в пятый раз, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52, Вера1959, Зая78, Лариса1960, Лето@, Лидия 59, Татьяна Бельц, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB