Main_sunwait. Нежданно-негаданно

Main_sunwait

ЧеЛана писал(а):

Привет. По верхнему графику прямо замечательно! :co_ol:

Если голодная, почему не обедаешь? Уже отдохнула от вчерашних работ? Или сегодня домашними загрузилась :clean:

Да это я неправильно записала обед, я не завтракала

Сейчас 3 часа ночи, и я пью чай с крабовыми палочками.

ЧеЛана

Main_sunwait писал(а):

Сейчас 3 часа ночи, и я пью чай с крабовыми палочками.

Если не спала из-за каких-то дел, это одно, а если нервничаешь - это не приятно. Попробуй попить глицинат магния за пол часа - час до сна. Мне помогает. Только должен быть именно глицинат. Магний с другим составом действует по другому и может работать как слабительное, тогда тоже спать не будешь, но по другому поводу. :hi_hi_hi:

77Дмитрий77

Здоровеньки булы

Main_sunwait

ЧеЛана

Ночью было беспокойство, хотелось есть, мне кажется это из-за процессов в организме. Наверное что то болело, у меня низкая чувствительность к боли, я никак понять не могу что болит. А потом оказывается что нерв в лопатке в зажиме например. Я не спала и мужу не дала, вот что плохо.
Завтра на работу, повторение ночи не хотелось бы, у меня сегодня день разгрузки, не должно быть.

Main_sunwait

77Дмитрий77
:pri_vet:-:

Main_sunwait

Вес 96.9.

ЧеЛана

Main_sunwait писал(а):

Ночью было беспокойство, хотелось есть, мне кажется это из-за процессов в организме.

У тебя прямо так хорошо в минус идёт, а я топчусь на месте.
Насчет ночного голода. Если ты нормально относишся к яйцам, есть один выход - всегда иметь несколько вареных яиц в холодильнике и при возникновении ощущений голода съедать белок 2-х яиц. Так можно делать и прямо перед сном - съедаешь и идешь спать. Белок яиц никак и ничем не может повредить, а польза будет.
И ещё, может ты так себя чувствовала, потому что резко увеличила количество жира и это дало такое ощущение. Попробуй снизить в половину и проследить за ощущениями. Я переживаю за тебя.

Main_sunwait

ЧеЛана
блин, я забыла про яйца :sh_ok:

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
сегодня ходили с мужем гулять, зашли в пицерию, потом я конечно слопала мороженое... я люблю маринованные томаты - черри, слопала маленькую банку
ничего не считала
меню:
ночью крабовые палочки
2 куска пиццы
мороженое
салат из крабовых палочек (яйца+крабовые+горошек зел.+лук+майонез)
банка томатов маринованных
2 банана

ЧеЛана

Main_sunwait писал(а):

салат из крабовых палочек (яйца+крабовые+горошек зел.+лук+майонез)

А я салат из крабовых палочек делаю с сельдереем и майонезом (любимый салат моего мужа). А мой любимый салат: зеленое яблоко + сельдерей + грецкий орех + майонез :eat-ing1:

Main_sunwait

ЧеЛана писал(а):

Main_sunwait писал(а):

салат из крабовых палочек (яйца+крабовые+горошек зел.+лук+майонез)

А я салат из крабовых палочек делаю с сельдереем и майонезом (любимый салат моего мужа). А мой любимый салат: зеленое яблоко + сельдерей + грецкий орех + майонез :eat-ing1:

сельдерей вообще не привычен по вкусу и вызывает скорее непонимание
Лана, мне нравятся твои меню и стараться буду к ним приближаться, на обед буду оставлять себе угли правда, пока...

Правила форума

Main_sunwait. Нежданно-негаданно

Кто сейчас на конференции