На тему жора от гнева и обиды

iratezina
Послушай этого эндокринолога, очень много полезного всегда рассказывает.
https://www.youtube.com/live/TE76q2nQzXI?feature=share

Мотивашка

Девочки, огромное спасибо вам за информацию, постараюсь обязательно все изучить. Сегодня не получается, нахаживаю 10 тыс шагов и собираю мужа на очередную вахту, и это занимает очень много времени...
На ходу придумала низкоуглеводный рецепт для "утилизации" открытой банки икры минтая (ну не очень так на вкус, а еще я же сейчас хлеб не ем, а значит бутер маслом не намажешь)

Высокобелковые сырники с икрой минтая в мультипекаре Редмонд



На 2 порции (8 штук):
Творог 50 г
Икра минтая 70 г
Йогурт домашний 100 г
Мука кокосовая 20 г
Разрыхлитель 5 г
Лук зеленый 20 г
Соль не добавляла, икра и так соленая

Как же я люблю этот мультипекарь, в нем можно испечь что угодно
На это раз даже не смазывала и масло не добавляла

Лимфодренаж

Еще бы научиться так двигаться!

iratezina



Я за стул держусь двумя руками