Сегодня после дня на шоколаде -500гр, это радует, потому что я съела 3 шоколадки и сорвалась на гречку с сосиской. так что, хороший отвес.

Купила тут худи от Адидас. Одна штука стоила всего 2к. Все остальные размеры стоили почти 8к. Размер Л взяла, надеюсь влезу. )) я брала на Яндекс маркете. На озоне стоит такое худи почти 7к. В общем, я довольна. ))) надеюсь, пришлют оригинал. Но в этом плане, Яндекс мне нравится. Там реально можно бредновую одежду купить довольно дёшево.

Получила худи. Очень нравится. )))

Я в нем не такая жирная кажусь... Оно мне довольно свободно. Но в груди - самый раз. В общем, очень рада покупке. )))))))

Да что ж такое!? Опять привес. Причём, приличный: 800гр. 85.8 вешу сейчас. У меня осталось 150 дней и 15кг. Решила, что буду худеть мееедленно. По 100гр в день. Так я успею. Нафиг эти разгрузы! Вес после них все равно возвращается. А может и буду проводить разгруз раз неделю, но жёсткий.

На интервальном голодании тоже особо не получается худеть. В топку его! Только мучить себя... Буду худеть на подсчете калорий! Браслет мне в помощь. Я, кстати, его уже неделю не ношу, надоел. Считает все равно чёрт знает как, приходится подсчитывать все вручную. Ладно... Зато мечта сбылась! Ахахаха.


Сейчас разбираюсь с книгой Марка Лоурена, домашние тренировки. Там такая мудреная система.... Разбирусь и буду тренить.

Зуб болит, то ли опять застудила, то ли просто нерв болит. Непонятно. Надеюсь, что застудила. ) не хочу к стоматологу идти. Да и времени нет.

Я тогда такой покупать не буду

И самое интересное, что бессмысленно кому-то говорить об этом. Каждый обязательно пробует на себе и в очередной раз убеждается, что интервальное голодание без подсчёта калорий ни к чему хорошему не приводит. Хотя блогеры на ютьюбе через одного об этом вещают. Сама через это прошла

Cattleya labiata, ok ))))


soneika, даааа, калории все равно надо считать!! Я на голодании ем больше, чем без него ))) так что в топку.

Блогеры и про браслет говорили, что нормально калории считает, а оказалось, что


-Сонечка-
И все эти разгрузы тоже фигня. Просто воду гоняешь туда-сюда и всё. Обычное издевательство над организмом.
Хочешь похудеть - просто меньше ешь и всё. Меньше, чем обычно. Но делай всё равномерно - небольшой дефицит калорийности, но каждый день. А не так, что то разгруз, то обожралась. Таким методом только жир копить...

**Svetlana**, да так то правильно считает, но мне лично не удобно. ))

Сегодня -800гр!!! Согнала все, что набрала. Сегодня разгруз на шоколаде ))) постараюсь съесть всего 2 плитки. Завтра отчёт в пг, хочется побольше отвесить)

Тут у буквоеда была акция один день -30%. Долго искала, что купить. Нашла. В последний час распродажи.
Купила Таро Z. Вот тут можно посмотреть галерею: https://www.rozamira-tarot.ru/galeria/a ... zombi.html


Таро мрачное, но мне понравилась энергетика. Я не уверена до конца, что это моё, но посмотрим. У меня 40 колод и практически нет тёмных, только одна, которую купила чисто для коллекции, ни разу с ней не работала, там младшие арканы не прорисованы. Не люблю такое.

А эта колода вообще конфетка, шикарные арты, тема зомби..... Я её взяла за 2500 по акции, так она стоит 3700.

Я взяла лимитку, таких всего 3000, у каждой есть свой номер, который написан маркером от руки. Буквоед - мой любимый магазин, когда там акции, я не могу пройти мимо!!!))))