Текущее время: 03 авг 2025, 04:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 22:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Мне во втором классе попалась дома его книжка "Воскресение" - прочла, но ничего не поняла :-) Родители работали, не следили, что я читаю, бабушке тоже дела не было, сидит, читает, ну и ладно :-)
Наш человек! Я во втором классе осилила Драйзера "Сестру Кэрри". Тоже нечего было читать, все сказки прочитаны, тоже взрослые косились, читает, не пакостит и слава богу :cool_cool: ;;-))) И мое счастье, что я ничего не поняла)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
я в школе ознакомилась со всей программой) Каренина тоже там была. Почему "ознакомилась", потому что до "Преступления и наказания", "Анны Карениной" и потом всей программы 11 класса, я читала все и даже больше) На "Преступлении" я споткнулась - осилила половину, зато с восторгом смотрела 8 часов спекталь Льва Додина по "Бесам"; Каренину - едва ли пару глав. В 11 классе вообще все в кратком изложении, зато с упоением читала "Поднятую целину", "Роковые яйца", "На западном фронте без перемен" и "Архипелаг ГУЛАГ" сверх программы))
Вообще, мое мнение: голову оторвать надо тем, кто составлял нашу школьную программу по литературе (одна "Мать" чего стоит).
И по хорошему, всю классику надо перечитывать во взрослом возрасте.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Мария Велиева
за минералы спасибо, поизучаю)

О, мне в 5 или 6 классе попалась книжка про Китай начала 20 века, там было стооолько порнушки :sh_ok: Хорошо, что родители не знали, что я читаю... ну подарили что-то в школе на 8 марта и хорошо ;;-))) прямо интересно, мальчики знали, что они дарили или нет? ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Не поняла, про какие ты минералы, а вот про книжку про китай интересно: сохранилась она у тебя?

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Выходные не способствуют длинным отчетам:
вес 70,9кг - я уже боюсь радоваться, только повторяю себе, что я тут не для блиц-крига за месяц-два, а прописалась с концами и буду до победного пока не добьюсь цели. Так что спешить мне некуда) Хотя душа так и просит уже уверенно закрепиться на цифре 70 и начать штурмовать 69...
калории 1539, норма
Зарядка с прессом +
Витамины +
Молочка с отрубями -
Шаги 11 500
Зал пока -

Нашла свой фитнесс-браслет за кроватью - вот у точно, охота пуще неволи)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
Цеолит - это, как поняла препарат из минералов вулканического проихождения.

Не, книжка была выброшена при первом переезде :nez-nayu: картинку с обложки помню, а название - нет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 13:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2020
Сообщения: 207
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет) Решила нанести ответный визит в гости :-|-: . Вижу твоя цель и сроки на порядок реальнее моих :-) . Думаю у тебя точно всё получится :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4804
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
во втором классе осилила Драйзера "Сестру Кэрри".

:-|-:
Мама на работе в столе прятала от меня Стефана Цвейга, а в классе 8 уже была когда зашла и увидела. Она сказала, что это мне рано, а я ответила, что ооочень давно (не помню во сколько лет) всё это прочитала. :-)
Everson писал(а):
, всю классику надо перечитывать во взрослом возрасте.

:-|-:
Ага. когда уже понятно, что Дубровский-младший не благородный разбойник, Дубровский-старший завистливый, скандальный и жестокий маразматик и ваще это книга о человеческой гордыне. Троекуров не такой уж плохой и вредный мужик. Катерина не луч света в тёмном царстве. Обычно говорят про Анну Каренину и двух коров.Но, не всё так просто. Тут лучше читать "Госпожу Бовари". Чёткое описание развития страсти на пустом месте с последующим самоубийством.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Ага, а Мастер -настоящий шизофреник, а не романтический персонаж))
Надо ещё Идиота прочитать) или хотя бы посмотреть :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4804
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Идиота

в книге 2 идиота и странноватая бабёнка


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 70.6
Калории 1453
Зарядка вчера -
Молочное с отрубями -
Витамины +
Шаги 8000

После четырех дней хождения по 10 000+ шагов поняла, что с места в карьер - это не мое. Поясница начала пошаливать и стопы гудят. Пока ставлю себе норму в 7 000 в дни без тренировок, больше - хорошо, но не обязательно. В дни тренировок 5 000 шагов дополнительно к спорт-зала. Когда привыкну к такому графику, буду увеличивать постепенно.

Немного для себя повторю программу, а то чувствую, что общий ажиотаж и личное нетерпение периодически сбивают внутренний настрой. Итак, сейчас задача стоит так: повышение калоийности без увеличения веса, результат - отличный. Калорийность подняла на 300ккал, вес уменьшен на 1.5-2 кг.
После повышения калоийности до нормы (в этом месте ожидается плато), начать снижать на 150-200ккал, вот тут обязательно следить за снижением веса. Последний этап зациклить до достижения нужного веса. Не сходить с ума и знать, когда остановиться)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Serene, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB