Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 06:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 22:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Мне во втором классе попалась дома его книжка "Воскресение" - прочла, но ничего не поняла :-) Родители работали, не следили, что я читаю, бабушке тоже дела не было, сидит, читает, ну и ладно :-)
Наш человек! Я во втором классе осилила Драйзера "Сестру Кэрри". Тоже нечего было читать, все сказки прочитаны, тоже взрослые косились, читает, не пакостит и слава богу :cool_cool: ;;-))) И мое счастье, что я ничего не поняла)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
я в школе ознакомилась со всей программой) Каренина тоже там была. Почему "ознакомилась", потому что до "Преступления и наказания", "Анны Карениной" и потом всей программы 11 класса, я читала все и даже больше) На "Преступлении" я споткнулась - осилила половину, зато с восторгом смотрела 8 часов спекталь Льва Додина по "Бесам"; Каренину - едва ли пару глав. В 11 классе вообще все в кратком изложении, зато с упоением читала "Поднятую целину", "Роковые яйца", "На западном фронте без перемен" и "Архипелаг ГУЛАГ" сверх программы))
Вообще, мое мнение: голову оторвать надо тем, кто составлял нашу школьную программу по литературе (одна "Мать" чего стоит).
И по хорошему, всю классику надо перечитывать во взрослом возрасте.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Мария Велиева
за минералы спасибо, поизучаю)

О, мне в 5 или 6 классе попалась книжка про Китай начала 20 века, там было стооолько порнушки :sh_ok: Хорошо, что родители не знали, что я читаю... ну подарили что-то в школе на 8 марта и хорошо ;;-))) прямо интересно, мальчики знали, что они дарили или нет? ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Не поняла, про какие ты минералы, а вот про книжку про китай интересно: сохранилась она у тебя?

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Выходные не способствуют длинным отчетам:
вес 70,9кг - я уже боюсь радоваться, только повторяю себе, что я тут не для блиц-крига за месяц-два, а прописалась с концами и буду до победного пока не добьюсь цели. Так что спешить мне некуда) Хотя душа так и просит уже уверенно закрепиться на цифре 70 и начать штурмовать 69...
калории 1539, норма
Зарядка с прессом +
Витамины +
Молочка с отрубями -
Шаги 11 500
Зал пока -

Нашла свой фитнесс-браслет за кроватью - вот у точно, охота пуще неволи)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
Цеолит - это, как поняла препарат из минералов вулканического проихождения.

Не, книжка была выброшена при первом переезде :nez-nayu: картинку с обложки помню, а название - нет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 13:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2020
Сообщения: 207
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет) Решила нанести ответный визит в гости :-|-: . Вижу твоя цель и сроки на порядок реальнее моих :-) . Думаю у тебя точно всё получится :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
во втором классе осилила Драйзера "Сестру Кэрри".

:-|-:
Мама на работе в столе прятала от меня Стефана Цвейга, а в классе 8 уже была когда зашла и увидела. Она сказала, что это мне рано, а я ответила, что ооочень давно (не помню во сколько лет) всё это прочитала. :-)
Everson писал(а):
, всю классику надо перечитывать во взрослом возрасте.

:-|-:
Ага. когда уже понятно, что Дубровский-младший не благородный разбойник, Дубровский-старший завистливый, скандальный и жестокий маразматик и ваще это книга о человеческой гордыне. Троекуров не такой уж плохой и вредный мужик. Катерина не луч света в тёмном царстве. Обычно говорят про Анну Каренину и двух коров.Но, не всё так просто. Тут лучше читать "Госпожу Бовари". Чёткое описание развития страсти на пустом месте с последующим самоубийством.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Ага, а Мастер -настоящий шизофреник, а не романтический персонаж))
Надо ещё Идиота прочитать) или хотя бы посмотреть :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Идиота

в книге 2 идиота и странноватая бабёнка


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Everson: «И пусть это вдохновит Вас на подвиг!»
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 19:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 70.6
Калории 1453
Зарядка вчера -
Молочное с отрубями -
Витамины +
Шаги 8000

После четырех дней хождения по 10 000+ шагов поняла, что с места в карьер - это не мое. Поясница начала пошаливать и стопы гудят. Пока ставлю себе норму в 7 000 в дни без тренировок, больше - хорошо, но не обязательно. В дни тренировок 5 000 шагов дополнительно к спорт-зала. Когда привыкну к такому графику, буду увеличивать постепенно.

Немного для себя повторю программу, а то чувствую, что общий ажиотаж и личное нетерпение периодически сбивают внутренний настрой. Итак, сейчас задача стоит так: повышение калоийности без увеличения веса, результат - отличный. Калорийность подняла на 300ккал, вес уменьшен на 1.5-2 кг.
После повышения калоийности до нормы (в этом месте ожидается плато), начать снижать на 150-200ккал, вот тут обязательно следить за снижением веса. Последний этап зациклить до достижения нужного веса. Не сходить с ума и знать, когда остановиться)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 5764014, BingBot, ClaudeBot, galex477, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB