Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 08:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
masher
Спасибо))).
Ночью ветер был не хилый, думала деревьев наломает. Ночью снежка насыпало чуток, не критично но ходишь буксуешь... Как раз с прогулки только притопали)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 22:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
У нёс снега идут уже сутки, хоть немного симпатичнее стало.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
вечером чуть экстренно на шпагат не села, скользко так снег укатали за день) и ветер противный.
а так да, ниче, симпатичненько)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 15:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
У нас вчера нормально было, правдо под вечер стало все подсказать. Я сегодня утром тоже чуть на шпагат не жахнулачь, когда за творогом шла. У нас сегодня погода бэ, то снег срывался, потом дождь, да ещё и не хило зарядил

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 15:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Вчера находила 13,5 км.
Воды 1,5л
Дома накушала на 880ккал
Завтрак: кофе черный, овсянка, сливочное масло, шоколад 71%
Перекус: творог 5%, арахис, яблоко
Вечером в гостях покушала немного картошки запечённой с овощами, куриные отбивные, и 2 стакана компота.
Вроде особо и не нарушала, но утром решила не вставать на весы, что бы не расстраиваться. Вчера что-то у всех было активное желани меня накормить, и вина налить, еле отбилась :du_ma_et: . Если я в следующий раз приду со своим судочком, меня наверно не поймут :-)
Старший у бабушки гостит, муж по делам мотается. С младшим немного погуляли под дождем и пошли домой, куртка быстро промокла и я прозябла, сейчас чайком зелёным отогреваюсь....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 16:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
а у нас сегодня красота, еще снежка подсыпало, ветра нет, легкий минус и даже солнышко немного показывалось) гуляли 2 часа подряд :-):

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 19:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
masher
У нас все растаяло, дождь так и идёт моментами. Так надоела эта слякоть :cry_ing: . Хочется травки зелёной, солнышка, курточку полегче напяли, кроссы и топать вперёд.... А так только аппатия и хочется с одеялком в обнимку лежать(((

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 20:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
У нас метёт!
Ща сфоткаю красоту

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 11:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Когда эта погода уже устаканится :kli_ny: . Вечером выпало 5см снега, сейчас все тает и дождь. С такой погодой гулять вообще охоты нет, только вчера подсыхать стало и опять кизяк....
На выходных кушала около 1350ккал, ничего вредного. Ходила 8 и 6,6км Ито себя заставляла, настроения вообще не было. Кд начались, и сегодня привес +1кг :st_op:. Красота блин.... А завтра в конкурсе отчитываться, видимо выкинут меня первой :ny_tik: .
Начиталась кучу полезностей про клетчатку и себе прикупила, сейчас принимаю льняную, посмотрим будет ли толк.
Прогулка похоже пока отменяется погода гэ, да и муж сказал заедет на обед, надо супик быстро сварить и рыбку приготовить, ато думала он на работе кушать будет и хотела себе овощной сварить, а он такое точно не будет....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Harmoni
:-|-:
клетчатку если начинаешь есть, то прям с пол чайной ложечки начинай. Сразу норму нельзя - будет только хуже

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AndreyZam, Ashanty, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, MilaMay, ON-OFF, Oxanka 1, Spokooha, Svaleks, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Людмила Г, Ляйсан Малышкина, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB